Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
С Первым Днём весны, мои дорогие! Как ваше настроение? Чувствуете какие-то изменения?
Я сегодня проснулась счастливая. Порхала с утра как бабочка. Такой подъём был. А потом что-то пошло не так. Ну да ладно, это всего лишь настроение. Всё проходит и это тоже пройдёт.
Сегодня пятница, впереди два выходных.
Какие у вас планы? Чем собираете заниматься?
У меня как обычно будет завтра подработка. Надо еще составить меню, согласовать с заказчицей и заказать продукты.
Вечером в субботу ещё гитара. А до прогуляюсь немного. Пораньше выйду из дома.
В воскресенье может книгу почитаю или фильм посмотрю. Хочу эти выходные провести тихо и спокойно. Что-то устала за эту неделю с беготнёй по врачам. Но зато всё проверила и можно спокойно жить дальше.
На меня напало сонное царство и как с этим бороться, не знаю. Уже и ложусь практически в девять вечера, но не высыпаюсь и целый день клюю носом. Витамины пью, причем двойную дозу. Чего моему организму не хватает, может кто подскажет?
А ещё не могу понять, какой-то странный кашель. Приступами. Я уже думаю, не от тепловой ли пушки, которая греет помещение. Может воздух пересушивает. Хотя тогда бы всю зиму так было. А вот питьё по ночам точно от нее, потому что пока не работала, не хотела пить. А сейчас снова просыпаюсь по ночам. Ну да ладно, ерунда всё.
Я вот сегодня уже с утра думаю, когда взвешивалась. Как же я буду соблюдать свой стол 5, если впереди 8 марта и День Рождения?
Как то неудачно я выбрала сдачу анализов😅. Ну ладно, слава Богу у меня всё не так плачевно, поэтому небольшое отступление вреда не нанёс. Но все остальные дни буду строго соблюдать.
А сегодня только что договорились с подругой посидеть в кафе, последнее время редко видимся. У всех работа, заботы, дела. Да и зима как-то не способствует прогулкам. Но теперь будет проще. День уже становится больше. Ещё снег побыстрее стаял бы, и лёд этот бесконечный. Чтобы можно было ходить нормально и возобновить свои шаги.
Вечером будет отчет по весу, я как то привыкла в вечерней статье о похудении писать. Правда не знаю точно, во сколько её выпущу. Как вернусь из кафе, наверное. Не всё так радужно, как хотелось бы. Но я не унываю.
На 7-е марта записалась подстричь чёлку, а то уже длинная. Ну и бровки подкрасить.
В общем жизнь потихонечку движется.
Как-то сегодня грустно получилось. Уж простите. Настроение такое, печальное. Бывает иногда. А писать на позитиве, когда тоска зелёная, как то не получается. Не умею притворяться. Что-то на меня сегодня весна странно подействовала😅. Но правда и погода как-то подкачала. Снежком припорошило, тепло и сыро.
Ну а вам от всей души хорошего настроения и солнышка в душе.🌞
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰
