Это один из самых популярных вопросов, которые мне задают читатели и клиенты. Только что как раз разговаривал с ученицей на эту тему: «Арт, он что-нибудь исполнит, хочется хлопнуть дверью и уйти на все четыре стороны. А потом отпускает. Это вообще нормально?»
Смотрите, с точки зрения психологии расклад простой:
Не бывает отношений без ссор, разногласий и конфликтов. Вообще, один из главных навыков в отношениях – это умение ладить. Навык грамотно и уверенно двигаться сквозь разногласия.
Оставаться ли в отношениях или уходить зависит от того, как часто вы ссоритесь и как часто вас посещают мысли в стиле: «Глаза бы мои тебя не видели». Если такие мысли посещают вас раз в неделю и чаще, в ваших отношениях серьезные проблемы.
Если раз в месяц, то ничего страшного. Это норма. Особенно для отношений, в которых вы много лет вместе.
Поэтому, чтобы принять здравое, осознанное решение: уходить или оставаться, работать над отношениями, первым делом вам нужно отследить частоту острых конфликтов и разногласий. Раз в месяц нормально, раз в неделю и чаще – очень плохо.
Второй момент – работа над ошибками и соблюдение договорённостей на выходе из конфликта.
Если после конфликта вы договариваетесь о чём-то и соблюдаете договоренности – это хорошо. А если не соблюдаете – это плохо. И это как раз вредит вашим отношениям.
А точнее, если ваш партнёр постоянно не соблюдает, а вы соблюдаете и готовы соблюдать, – это также говорит о больших проблемах в отношениях.
Что ещё важно?
В отношениях вам вдвоём должно быть лучше, чем по отдельности.
Если каждый день, когда вы покидаете дом или то пространство, в котором находится ваш партнёр, вы чувствуете себя радостно, весело, легко и свободно…Словно у вас выросли крылья…
А в его присутствии чувствуете себя не так прекрасно и радостно… Это как раз говорит о том, что отношения себя изжили.
Тут ещё можно просто проверить🔻
Закройте глаза и представьте три идеальных дня вашей жизни. Самые разные дни и разные моменты. Вы на пляже, ваше идеальное утро, ваша прогулка в любимом месте и т.д.
Представьте такие дни и представьте там своего текущего партнёра в отношениях. И честно ответьте себе – вы его там видите рядом с собой или нет. Вы его там готовы рядом с собой видеть или нет.
И если ответ будет «лучше без него», «со мной кто-то другой»… такие отношения надо закрывать. Вы сами ответили на свой вопрос.
Конечно, дорогие читатели моего канала в Дзене, это на поверхности. Всё индивидуально и в каждой истории много своих подводных камней. Тем не менее, эти алгоритмы отлично работают. И помогают определить, что к чему.
Также информирую вас, что в моём Телеграм канале, куда уже давно переехали мои главные публикации, я много пишу о том, как с помощью лучших знаний из дипломатии и современной психологии строить вокруг себя здоровые, счастливые и безопасные отношения.
Написав 10 книг по психологии, отношениям и переговорам, мне точно есть, чем с вами поделиться.
Арт Гаспаров©️