Врач-эндокринолог Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут быть вредны для пожилых людей.
По словам специалиста, различная выпечка является крайне калорийным продуктом, который содержит в себе простые углеводы. Если их не ограничивать в питании пожилых людей, то в результате это приведет к развитию ожирения и сахарного диабета второго типа.
В свою очередь соленья способствуют повышению артериального давления и дают нагрузку на почки. Красное мясо, по словам Михалевой, из-за высокого содержания холестерина следует употреблять не чаще раза в месяц.
Также рекомендуется исключить из рациона молочные продукты высокой жирности, передает портал РИАМО.
Главный врач-гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина сообщила, что средиземноморская диета поможет укрепить сосуды пожилым людям. С возрастом сосуды становятся более жесткими, их состояние ухудшается. В данный процесс вклад вносит не только естественное старение, но и неправильное питание — чрезмерное употребление соли, сахара и еды с животными жирами.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Некое предчувствие весны»: Вильфанд рассказал о погоде в Москве на выходных
Нутрициолог Кузина назвала продукты, которые помогут худеть без срывов