Привет! Вы на канале “Спросите Машу!”
Многие из вас слышали выражение “жизненный сценарий”, сегодня я хочу рассказать вам, что это такое и как работает, на примере сказки “Снежная Королева”. Мы с вами разберем сценарий всех “Герд”.
Что такое сценарий жизни?
Сценарий жизни – это наш неосознанный план жизни. Неосознанный - потому что он прописан в глубинах нашего бессознательного.
Формируется наш сценарий в детстве, под влиянием родительских установок, атмосферы в которой мы растем и развиваемся. На наш сценарий оказывает влияние всё наше окружение.
Эрик Берн дает такое определение сценарию:
Как вы все знаете финал у сказки может быть разным. Он может закончиться, как в сказках Братьев Гримм, а может, как в сказках студии Дисней. Финал своего жизненного сценария, всегда, выбираем мы сами.
Как работает сценарий?
Мы начинаем действовать, реагировать на ситуации, принимать решения и даже делать выбор в рамках выбранного сценария.
Если объяснять метафорически, то можно представить, что жизнь - это лес, а сценарии - это хорошо протоптанные тропинки в этом лесу. Идет по тропинке легко и безопасно, а свернуть с нее сложно и пробираться придется сквозь чащу, возможно с топором. Поэтому жить в определенном сценарии проще. А вот выйти из него или сменить на другой очень сложно, но возможно.
Все тропинки в лесу люди приметили и зафиксировали в мифах, преданиях и сказках. То есть, сказка и миф - это отражение какого-то уже существующего сценария. И если к ним внимательно приглядеться и найти свою сказку, можно с определенной точностью предсказать будущее.
Я хочу чтобы вы меня сейчас правильно поняли. "Иметь одинаковый сценарий" - это не значит, что жизнь таких людей похожа “под копирку”. Психологи предполагают, что 80% в нашей жизни определяется жизненным сценарием, а 20% - это наш личный выбор. Даже проживая жизнь в определенном сценарии у вас есть выбор: "с какой стороны тропинки идти, в каком направлении двигаться".
Как определить свою сказку?
В наше время мифы знают плохо. Даже сказки, знают в основном по экранизации студии Дисней.
Идеально, если вы создадите свою сказку, взяв за основу ваши детские впечатления. На моей практике “Однажды в сказке”, прежде чем приступить к созданию своей истории, вы встречаетесь с собой, только маленьким и узнаете у себя, какую сказку вы когда-то выбрали. Только после этого, вы переходите к созданию своей сказки. Это поэтапный процесс, каждая сцена сюжетной линии создается отдельно. Каждый этап мы с вами обсуждаем. В результате вы получаете свою собственную сказку.
Записаться на практику можно в моем Телеграмм канале (практика платная): https://t.me/SprositeMashu/67
А если, я знаю на какую сказку похож мой сценарий?
В этом случае вам нужно подробно разобрать сюжет сказки (все этапы) и определить стратегию и цель героя, который вам нравится.
В качестве примера, я разберу сказку “Снежная Королева”. Потому что “Герды” очень часто приходят ко мне в терапию.
Жизненный сценарий - это сказка "Снежная королева", героиня - Герда
Основная цель стратегии Герды - спасти Кая.
Это сценарий женщины-спасателя. Она пытается заслужить любовь мужчины, который не хочет сам себя спасать.
Часто в такой сценарий попадают девушки, которые “не спасли” своего папу и он стал алкоголиком или ушел из семьи. Дети склонны во всех бедах винить себя. У девочки бессознательно формируется модель поведения “спасти любой ценой”. Когда девочка вырастает, её привлекают и интересуют только те мужчины, у которых есть проблемы (которых нужно спасать).
Такие девочки обычно попадают в отношения где они все отдают, а в ответ ничего не получают, точнее получают, но не то. Как правило, в отношениях их отвергают и оскорбляют.
Но вернемся к нашей сказке. У нас нет цели подробно пересказать сказку, мы будем опираться на ключевые моменты (этапы).
1 этап: Кай уезжает от Герды со Снежной королевой
Герда решает его спасти. Впереди у нее длинный путь.
2 этап: Волшебный сад
Герда попадает в волшебный сад и забывает про Кая. Этот момент в сказке отображает желание отвергнутой женщины (Кай уехал с другой) пожить в одиночестве. Такая Герда решает что “отношения не для неё” и начинает избегать знакомств и отказывается ходить на свидания.
Но, так же как и сказочная Герда (видит куст розы и вспоминает о Кае), наша Герда, тоже отправляется в путь (прекращает затворничество).
3 Этап: Ворон и "не тот Кай"
Дальше, на своем пути, Герда встречает Ворона (даже двух).
Ворон в сказке - это помощник, который дает мудрые советы. Это не обязательно "кто-то", это может быть "осознание".
Обычно, он появляется у героя тогда, когда герою предстоит кого-то победить. А как мы знаем, победив - герой получает дары.
В “Снежной королеве” Ворон сообщает Герде о принце, который живет во дворце (причем живет с принцессой) и который, по описанию, похож на Кая.
У женщины с комплексом “спасателя” следующие отношения будут не с Каем, а с кем-то напоминающим его. И возможно, с мужчиной в браке. Такой мужчина будет казаться нашей Герде безопасным, потому что нет возможности образовать полноценную пару. В итоге, как и в сказке, он окажется "не тем". Наша Герда понимает, что быть на вторых ролях ей не подходит.
В сказке, получает дары от принца и принцессы.
А мы с вами уже знаем, что дары - это наши новые возможности, наши ресурсы. В жизни, такая женщина тоже обретает ресурсы.
Женщина пройдя этот этап жизни, тоже получает дары. Теперь она способна бескомпромиссно выбирать лучшее для себя и не боится быть отвергнутой.
4 этап: Герда - Маленькая разбойница
Дальше в сказке, Герда попадает к разбойникам и встречается с маленькой разбойницей, дочерью Атаманши.
В жизни, это встреча женщины со своей Тенью.
Архетип Тень, я о нем подробно рассказывала вам:
Тень Герды - смелая, дерзкая, агрессивная и "никого не спасает", но при этом, "вынуждена жить скрытно".
На этом этапе, женщина может попасть в ловушку - вывести на сцену своей жизни Разбойницу, а Герду спрятать и запереть.
Такая женщина теряет способность любить (потому что -это больно) и начинает использовать мужчин в угоду себе. Возможно она найдет в этом некое удовлетворение, но познать отношения построенные на искренности она уже не сможет.
Но, можно пойти другим путем и интегрировать в себя полезные Теневые качества. Стать смелее и решительней, при этом инстинкты держать под контролем. Такая Герда получает от Разбойницы подарок - Северного оленя, который знает путь.
Это очень символично, потому что в жизни интеграция тени помогает нам достичь цели. Мы обретаем качества, которые раньше считали неприемлемыми, таким образом открывая перед собой новые двери, недоступные нам прежним.
5 этап: Добрые старушки
Дальше, Герда встречает добрых старушек (Лапландка и Финка), которые согревают ее и объясняют, почему Кай стал таким.
В жизни - это поддержка близких или работа в психологом. В результате, женщина может посмотреть на все произошедшее "со стороны". У нее больше нет "розовых очков". Она понимает, что это не она "недостаточно хорошая", это у мужчины явные проблемы.
В финале сказки Герда находит Кая и спасает его. Но в жизни, такой финал маловероятен. Он скорее отражает фантазии женщины-спасительницы: “Я его отогрею и будем мы жить долго и счастливо”.
Кай все время сидел на месте и “морозился”, Герда же прошла огромный путь развития. Если сопоставить с реальной жизнью, такая Герда посмотрит на Кая и увидит его настоящего, а не “образ” который она себе придумала. Новая Герда не будет с мужчиной, который её не ценит и отвергает. Таким образом финал этой сказки можно рассматривать, как негативный сценарий - Герда в паре с тем, кто ее отвергал.
Как не печально, но в жизни случается, что Герда, пройдя путь развития, все равно, живет вот с таким "мороженым" Каем.
Как вам сюжет?
В комментариях делать разбор других сказок я не буду, как вы понимаете разбор сказки - это целая статья.
📢Если вы хотите разобраться со сценарием своей жизни, записывайтесь на онлайн практику “Однажды в сказке”: https://t.me/SprositeMashu/67
Если хотите, разбирайтесь самостоятельно, пример разбора, я вам показала 😉