Минус один килограмм сто пятьдесят граммов за февраль месяц - отличнейший результат. С учетом того, что выход из голодания прошел нелегко и удалось не сорваться в так называемый "жор", результат просто великолепный, не побоюсь этого слова. Ибо никому, кроме самого себя, не известно какой ценой далось это удержание веса и, более того, еще и снизить на 1,15 кг.
Каждый день у меня начинался с утреннего взвешивания и не поленился фоткать результаты. Выглядят они так:
Первого февраля я весил ровно девяносто пять килограммов, а сегодня 93,85 кг. Эх, мне бы еще десяточку скинуть и весить 83...
Но пока задача стоит удержать во что бы то ни стало хотя бы этот вес, ведь стал ловить себя на мысли, что по вечерам очень хочется чего-либо перекусить...))) Да и без сладкого очень даже не комфортно. Хотя многие худеющие говорят, что отвыкнуть сладкого проше простого - просто перестать употреблять сахар, конфеты, тортики, варенье и прочие вредняшки-вкусняшки, но сделать это очень и очень непросто, лично мне физически не хватает сладкого и держусь, ломая себя через...не знаю что). А отвыкание никак не происходит.
Надеюсь в марте произойдет отвыкание организма от сладкого, ведь настрой соответствующий имеется. Но, как говорится, время покажет да и к тому же в конце марта день рождения маячит). Соблазн сорваться имееется оснавательный)))
Но до этого еще немало времени, а загадывать и строить прогнозы дело, как известно, неблагодарное.
Буду считать, что зимние месяцы мне удалось пройти достойно в смысле сбрасывания веса, теперь также нужно весенние месяцы продержаться и улучшить результаты, всё зависит от самого себя.
Резюмирую: кто молодец? - я молодец👍😄
И, как всегда, немного юмора:
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Посмотрела передачу «Ешь и худей» Поняла, что «Д» здесь лишняя…
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Всё с завтрашнего дня худею: прощайте, лишние килограммы!!! А вас, сиськи, я попрошу остаться!
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
На сегодня всё. Всем похудаторам любви и добра!
Читайте и смотрите также: