У участников проектов - более высокие показатели здоровья, физического и когнитивного функционирования, меньший уровень депрессии и риск утраты автономности по сравнению со сверстниками
Мы уже рассказывали про экосистему «Московского долголетия», которая объединяет тысячи горожан старшего возраста. О проекте подробнее рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов.
Нет аналогов
Аналогов у проекта, нацеленного на «успешную старость» нет во всем мире. Это не просто место для единомышленников, где можно языки поучить и заняться музыкой в зрелом возрасте. Это – полноценная экосистема. Так говорит Владимир Филиппов.
«Проекту нет аналогов ни в российской, ни в мировой практике. За время работы он объединил более 550 тысяч москвичей старшего поколения», - рассказал Филиппов в интервью «Вечерней Москве».
Есть хобби – создай свой клуб
Как часто мы говорим о том, что здорово, если у пенсионера есть хобби. Это – и умственной деятельности способствует, и память улучшает, укрепляет здоровье, улучшает настроение. Но в «Московском долголетии» если у тебя есть хобби, ты можешь еще и собственный клуб создать. И руководить им, и развивать направление.
«Многие москвичи старшего поколения имеют большой жизненный и профессиональный опыт, которым готовы делиться с другими. Для этого в столице открыты центры московского долголетия, где можно создать собственный клуб и объединить вокруг себя таких же увлеченных людей», - добавляет Владимир Филиппов.
Кто в лидерах
Интересно, и факт, что лидерами в центрах проекта являются очень влиятельные в прошлом интеллигентные люди.
«Я думала увижу бодреньких старушек, таких же, как я сама, которым просто скучно на пенсии, и они решили обзавестись знакомствами. Но нет! В клубах я встречала офицеров запаса, врачей, художников, музыкантов, научных сотрудников, инженеров, профессиональных спортсменов и даже представителей известных московских литературных династий», - рассказывает одна из участниц Мария П.
Положительное влияние
О положительном влиянии проекта «Московское долголетие» на качество жизни говорят не только сами жители, но и экспертное сообщество. Вот что рассказывают специалисты из Российской ассоциации геронтологов и гериатров.
«Участник проекта от своих ровесников отличаются сильно. У них - более высокие показатели здоровья, физического и когнитивного функционирования, меньше риски утраты автономности», - говорят врачи.
«А еще меньше уровень депрессии. Раньше я из-за плохой погоды могла засесть дома, в апатии, грусти, тоске. Сейчас же – погода или непогода, я знаю, что нужно ехать на встречу, меня ждут. А главное, знаю, что там мне будет хорошо и весело», - добавляет участница проекта Мария П.
Статистика
Заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов привел точные цифры.
Старшее поколение оценивает уровень своего благополучия в среднем на 20 процентов выше, чем их ровесники, которые не участвуют в проекте.
Первым делом участники выделяют ощутимый оздоровительный эффект от занятий. Так ответили 63 процента респондентов.
Посмотреть видео, как проходит одно из занятий по направлению – мобильная фотография и видео на смартфон, можно здесь.
В предыдущих материалах мы рассказывали о том, как одна из пенсионерок выбирала, какое направление в проекте ей наиболее подходит. И почему она выбрала онлайн-тренажеров для мозга. Подробнее читайте здесь.