68-летняя соседка Анастасия Викторовна рассказала мне, как открыла для себя крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект. Он рассчитан на москвичей старшего возраста.
«Тут помню, тут – не помню», - как часто нам приходится слышать это от людей постарше.
«А может, это – начало деменции?» – с ужасом реагируют заботливые взрослые дети, глядя на своего отца или мать.
Может, и так. А может, поменьше грустных переживаний и больше занятий? – такой вариант тоже существует. Мы неоднократно рассказывали о пользе хобби для пожилых, о важности общения с единомышленниками, о том, как и где заводить друзей. Говорили о правильном питании для долголетия и пользе физкультуры. Сегодня расскажем об удивительном проекте, который достаточно давно и успешно реализуется в столице «Московское долголетие». Он нацелен на возрастных москвичей. И помогает скрасить жизнь на всех уровнях и в разных аспектах.
С чего начать?
Когда Анастасии Викторовне дочь порекомендовала изучить все возможности проекта, у той глаза разбежались. В этом центре (а их много по всей Москве) есть буквально все.
«И что мне теперь выбрать: танцы-шманцы? Или пешие прогулки, рисование, домоводство? Можно даже языки учить. С чего же начать?» - удивлялась Анастасия Викторовна и продолжала листать меню сайта.
Она не скрывала, также ее порадовало, что все активности, которые предлагает проект, абсолютно бесплатны.
«Может начать с тренировки памяти?» - предложила дочь.
«Ведь хорошая память для тебя – это номер 1», - добавила она.
Анастасия Викторовна сразу же согласилась, но что значит «хорошая память»? Ее там что ли выдают?
Хорошая память
В центрах «Московское долголетие» помогают улучшить память с помощью современных технологий - онлайн-тренажеров для мозга. Их проводит организация-поставщик «Мой учитель».
«Такие тренировки повышают когнитивные способности старших москвичей, укрепляют память, развивают внимание и фантазию», - рассказывают в центре.
Мнение участников
Совсем недавно на странице во «Вконтакте» центра поделились впечатлениями и результатами занятий участников проекта. Большинство опрошенных оценили пользу занятий на максимальный балл.
Что отмечали почти все участники — это увеличение скорости мышления и снижение утомляемости. А разве это не самое важное?
«А после этого я пойду уже на курсы английского. Ого! А их много: и для продвинутых, и для путешествий. Мне, пожалуй, подойдет обычный разговорный», - радовалась новым открывающимся возможностям Анастасия Викторовна.
Справка
Присоединиться к занятиям на онлайн-тренажерах для мозга можно здесь.
Найти ближайший центр московского долголетия можно на этой карте.
А также можно позвонить по всем вопросам по телефону +7(495) 8704444.