Разберем две взаимосвязанные темы: признаки менопаузы и сбой менструального цикла, который может быть связан не только с менопаузой, но и говорить о проблемах со здоровьем.
Итак, 13 признаков менопаузы
1. Цикл стал короче или длиннее (выбивается за пределы 21-35 дней).
2. Дни менструации сократились, выделения стали более скудными.
3. Снизилось либидо, причем «чудесных» периодов цикла, когда раньше желание просыпалось, становится все меньше.
4. Скачет настроение по поводу и без, а перед менструацией так вообще состояние «лучше не подходить».
5. Сухость во влагалище и, как следствие, дискомфорт при половых контактах, трещинки, ссадинки после.
6. Потливость, особенно перед менструацией и при физической нагрузке.
7. Ощущение сердцебиения, причем даже в покое и при отсутствии нагрузки или стресса, чаще ночью.
8. Озноб во второй половине цикла, ощущение, что заболела, иногда с небольшой ломотой в суставах.
9. Скачки давления, особенно при волнении, тревоге.
10. Снижение памяти и сложности с концентрацией внимания.
11. Нет сил уже с утра, нет мотивации что-то делать.
12. Сонливость и нарушение сна — ночью сложно уснуть, сон чуткий, а днем наоборот валит с ног.
13. Ощущение жара — еще не приливы, но чувствуются перепады температуры тела.
Какие сбои цикла опасны?
Наш менструальный цикл — это отражение гормональных процессов. Регулярность цикла зависит от того, хватает ли вообще на это ресурсов или у организма есть другие задачи, более важные?
А бывает, что изменения цикла воспринимаются как «норма» или «ничего страшного, пройдет». А между тем некоторые особенности цикла могут говорить о патологических состояниях.
Информация ниже будет полезной для женщин в любом возрасте⬇⬇⬇
🟡Если цикл меньше 25 дней — это может быть признаком дефицита прогестерона, перименопаузы, доминирования эстрогенов.
🟡Если цикл больше 35 — возможный признак дефицита прогестерона, истощения яичников, фолликулярной кисты яичников, отсутствия овуляции.
🟡Если менструации больше 7 дней — такое может встречаться при полипах эндометрия, миомах, гиперплазии эндометрия, воспалениях, эндометриозе.
🟡Если за 10 дней до менструации начинается озноб, тревога, упадок сил — это может быть дефицит эстрогенов и прогестерона, стресс, истощение надпочечников, перименопауза.
🟡Если менструация больше 5 прокладок за день — патологии эндометрия, эндометриоз, перименопауза, растущие миомы, доминирование эстрогенов, дефицит прогестерона.
🟡Если за день до менструации сильно болит живот — нужно исключить миому матки, эндометриоз, эндометрит, кисты яичников. Может быть также из-за стресса и истощения.
🟡Более 3 таблеток обезболивающего за сутки при менструации — исключить эндометриоз в первую очередь!
Если у вас есть хотя бы одна из этих проблем:
- сделайте УЗИ малого таза, желательно в начале цикла (до 10 дня);
- пройдите осмотр;
- для исключения эндометриоза — МРТ малого таза до 10 дня цикла.
Не упускайте время! Окно, когда можно решить эти проблемы, не бесконечно.