И снова здравствуйте!
Сегодня 25 февраля, и мои новые тарелочки.
А мои дела сегодня крутились вокруг домашнего огорода: там я поработала с самого утра, пока семейство спало.
До завтрака поливала рассаду на стеллаже и подоконниках. Более шумные работы, как то мытье посуды и приготовление завтрака для Ксении и мужа пришлось отложить.
Себе на завтрак приготовила овсяную кашу из 30 г овсяных хлопьев и 100 г воды. Поставила в СВЧ дважды по 30 сек., потом добавила 30 г молока, щепотку соли и 5 г сиропа. Сливочное масло не добавляла.
Завтрак - 9.30
- Овсяная каша - 160 г;
- Тост с творожным сыром и икрой - 64 г;
- Кофе с молоком - 200 г.
Потихоньку перешла к рассаде. Первым делом пересадила два кустика декоративного перца в цветочные горшки (эти перчики я оставлю себе).
Чуть позже пересажу для себя еще один куст Огненный букет желтый, а остальные раздам.
Прошло 4 дня с момента посева семян цветов, и уже есть подвижки: хорошо всходят два сорта зеленого базилика и один фиолетового.
Появились всходы петунии, посеянной из своих собранных семян.
До перекуса успела пересадить в бОльшие горшки горшечные помидоры.
Распикировала посеянную 12 февраля смесь базилика.
Перекус - 13.00
- Ряженка с семенами льна, расторопшей и клетчаткой - 215 г.
И снова я среди растений и посевов.
Распикировала перцы и баклажаны, посеянные 12 февраля. Не все семена взошли, но на ранний урожай достаточно и этих всходов.
Из 6 семян баклажанов проросли только 4, их я и распикировала.
С перцами дела похуже: там полностью взошли только семена Ласточки.
21 февраля я не сеяла перец Геракл в надежде, что взойдут ранее посеянные семена. Но из 5 семян взошел только один росток. Поэтому сегодня подсеяла еще.
Далее занималась пересадкой цветущих на подоконнике кустов помидоров.
Полностью пересадила два куста, хорошо их углубив. Один куст даже пришлось посадить полулежа.
Во все горшки и ящики подсыпала новый грунт.
Время обеда я пропустила, закончив все работы только в половине пятого. Поэтому решила, что второго перекуса у меня не будет.
Обед - 17.00
- Гречка - 80 г;
- Котлеты из смешанного фарша - 125 г;
- Помидоры - 100 г.
Закончила на сегодня все дела, прибрала за собой, протерла подоконники, подмела коврики в спальне и коридоре.
Ждем новых всходов.
Ужин - 20.00
- Омлет из одного яйца с молоком, овощами и сыром - 140 г;
- Жареная горбуша - 140 г;
- Морская капуста - 50 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1296/81,6/64,3/97,6
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!