25 февраля, воскресенье. Всем привет 👋. Завтра планирую взвешивание. Сегодняшний рацион: Завтрак. Обед. Ужин. Общая дневная калорийность и снова идеальные КБЖУ 😊. Ну и конечно, активность. Но ещё не вечер, и пока дело до сна дойдёт, количество шагов увеличится 👌.
25 февраля, воскресенье. Всем привет 👋. Завтра планирую взвешивание. Сегодняшний рацион:
Завтрак.
Обед.
Ужин.
Общая дневная калорийность и снова идеальные КБЖУ 😊.
Ну и конечно, активность.
Но ещё не вечер, и пока дело до сна дойдёт, количество шагов увеличится 👌.