Все чаще стала сталкиваться с таким явлением, как самостоятельная постановка самому себе психологического диагноза. Люди, не обладая ни психологическим, ни медицинским образованием или специальной подготовкой, все чаще приписывают себе такие состояния, как депрессия, апатия, выгорание, социофобия и многое другое.
Почему же это происходит?
Первое, на что я обратила внимание - это рост доступности информации. С появлением интернета и социальных сетей, каждый может легко получить доступ к множеству статей, видео и других материалов о психологических состояниях и их симптомах. Это может создавать иллюзию экспертности и побуждать людей самостоятельно ставить диагнозы себе и окружающим.
Ну и второе, существует всеми известный стереотип, связанный с обращением за помощью к специалистам. Именно поэтому, некоторые люди избегают посещения психологов или психиатров, из-за страха быть осужденными окружающими или боязни показаться "слабыми". В результате они предпочитают самостоятельно диагностировать себе проблемы и пытаться справиться с ними также самостоятельно.
Однако таким людям важно осознать, что самостоятельная постановка диагноза может быть крайне опасной. Так как возникает возможность ошибочного интерпретирования симптомов, а также несерьезная оценка своего состояния. Например, человек, испытывающий временное подавленное настроение, может легко приписать себе депрессию, не осознавая, что это может быть еще более серьезным диагноз из области психитарии.
Некоторые психические расстройства могут имитировать другие состояния. Например, симптомы депрессии могут быть схожи с проявлениями биполярного расстройства или тревожного расстройства. Только квалифицированный специалист может провести дифференциальную диагностику и назначить правильное лечение.
Кроме того, самостоятельная постановка диагноза может привести к самолечению, которое является абсолютно неэффективным. Или направленным на лечение абсолютно других областей.
Бывает и другой вариант развития событий, когда человек ставит себе более опасный диагноз, но на деле таким не обладает. Будучи убежденный, что у него то или иное состояние, человек может сам себя программировать на возникновение определенных симптомов. Если искренне верить, что у депрессия, то признаки действительно могут возникнуть.
Но что же делать в ситуации, когда появляются подозрения на наличие психологического расстройства?
Важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту - психологу, психотерапевту или психиатру. Только опытный профессионал сможет правильно оценить ситуацию, провести диагностику и назначить соответствующее лечение.
Кроме того, важно осознать, что обращение за помощью не является признаком слабости или неудачи. Это шаг в сторону заботы о себе и своем здоровье. Психическое здоровье так же важно, как и физическое, и требует внимания и ухода.
Самостоятельная постановка диагноза может нанести намного больший вред, чем пользу. Не стоит рисковать своим здоровьем и благополучием, доверьте диагностику и лечение профессионалам.
Помните, ошибочный диагноз и самоубеждение могут иметь серьезные последствия как для психического, так и для физического здоровья человека.
Автор: Ольга Стрелкина
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
