Я неоднократно упоминала в своих статьях, что мне трудно принять свой возраст и смириться с тем, что уже не девочка.
Конечно, теоретически я понимаю, что нужно работать над собой и знать некоторые моменты и особенности этого возраста. И всё же, как говорится, легко давать советы, но только не себе.
В течение нескольких лет я наблюдаю за женщинами-пенсионерами, которые посещают наше отделение. И всегда было интересно наблюдать за ровесницами, которые не выглядят таковыми. Естественно что в этом виноваты много факторов. Характер, гены, образ жизни, окружение, семья, работа. И всё же многое зависит от установки. Как в голове запрограммируешь себя, так жить будешь. Помню в детстве, когда я болела и шла к доктору на приём, я реально чувствовала себя плохо. Когда же доктор говорил, что всё в порядке, выписываю, завтра в школу. Я сразу начинала себя чувствовать намного лучше. Так и в любом возрасте такие установки работают и в плохую и в хорошую сторону. Гоните от себя плохие мысли – внушайте только хорошие. Понимаю, многие себе не верят, (как и я) и поверят, если скажет кто-то посторонний, которому вы доверяете и знаете, что он говорит правду. А ведь мы забываем, что наш организм работает так: на чём фокусируется наше сознание, то и происходит в нашей жизни. Другими словами: «Следите за своими мыслями и, при необходимости, фильтруйте их. Помните: ВЫ У СЕБЯ ОДНА! Ищите во всём позитив». Отсюда вывод, что главный человек в вашей жизни, которому нужно верить, прислушиваться, доверять – это ВЫ сами.
Итак, чтобы принять свой возраст, женщине после 50 лет нужно:
1. Осознать, что это естественный процесс.
