Безумно вкусный завтрак без вреда для фигуры 🥯 Ингредиенты на 4 шт: К творогу добавить 1 яйцо + 1 белок (желток оставить для смазывания), рисовую муку, разрыхлитель, соль, перец. Замесить тесто. Разделить тесто на 4 части, из каждой сформировать колечко. Смазать желтком, посыпать кунжутом и отправить в духовку на 20-30 минут при 180 градусах. Готовым бейглам дать немного остыть, разрезать вдоль и выложить любую начинку по вкусу. Варианты: 🥯 курица/мясо + овощи 🥯 красная рыбка + творожный сыр + зелень 🥯 яйцо + авокадо Приятного аппетита! ❤️ Видеорецепт посмотрите обязательно!)
Безумно вкусный завтрак без вреда для фигуры 🥯
Ингредиенты на 4 шт:
- 200 г творога в брикете 5%
- 120 г рисовой муки
- 2 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- Соль, перец
- Кунжут
К творогу добавить 1 яйцо + 1 белок (желток оставить для смазывания), рисовую муку, разрыхлитель, соль, перец. Замесить тесто.
Разделить тесто на 4 части, из каждой сформировать колечко.
Смазать желтком, посыпать кунжутом и отправить в духовку на 20-30 минут при 180 градусах.
Готовым бейглам дать немного остыть, разрезать вдоль и выложить любую начинку по вкусу.
Варианты:
🥯 курица/мясо + овощи
🥯 красная рыбка + творожный сыр + зелень
🥯 яйцо + авокадо
Приятного аппетита! ❤️
Видеорецепт посмотрите обязательно!)