Ты держишь в своих ладонях кусочек льда. С интересом заглядываешь в его глубину и сквозь прозрачные стенки видишь маленькую замороженную жизнь. Что-то, что не успело вырасти. Что-то, чему не дали развернуться в полную силу. Что-то, что было неугодно кому-то в твоей жизни. Может быть это твой громкий смех, или слова любви, или какой-то проект, или вовсе, твоя часть, которая была взрывной и яркой. Но волею холодных обстоятельств, это нечто было укрыто от чужих глаз, окутано мерзлотой, обездвижено и сейчас лежит в этом кусочке льда.
Как долго ты сможешь смотреть? Не переоцени свои возможности. Ведь лёд холоден. И руки твои начинает прокалывать маленькими иголочками. Сначала так ненавязчиво, чтобы только обозначить факт своего присутствия. Но со временем, иголки превращаются в ледяное жало, которое кусает твои голые ладони.
Хочешь ли ты продолжать вглядываться в глубины своих замороженных кусочков? Как скоро появится сомнение и желание бросить и заняться более приятным делом? И разум подбрасывает отличные идеи, заваливает вопросами: зачем тебе это, какой в этом смысл? Ведь и так все хорошо, а тут пустая трата времени.
Бросишь ли это кусок льда туда же, откуда и взяла?
Рукам уже не холодно, им очень больно. И бросить эту ледышку кажется таким правильным и единственно верным решением, чтобы прекратить свои мучения. Да, чёрт с ним! Раньше хоть и валялся этот замороженный кусок, но руки не жгло! К чёрту, к чёрту, у чёрту!
А в глубине блестит, переливается кусочек твоей жизни. Ты помнишь как это было? Смеяться, когда смешно. Кричать, когда больно. Считать себя достойной. Любить. А хочешь?
И если твоё желание и намерение сильны и истинны, то ты так и стоишь, и возможно, пытаешься своим дыханием согреть руки, быстрее растопить лёд. Ты можешь плакать от боли и обиды, от разочарования, что это так долго. А слёзы, падая на льдинку помогают ей таять быстрее...
Дождешься ли? И что будешь делать с этим потом? Хватит ли духу встретиться с этой частью себя, вышедшей из долгой спячки? Ведь теперь, ей очень нужна будет твоя забота. Она так долго не видела жизни. Ты сможешь научить её жить?
Она то уж точно может многому научить тебя
*******
Процесс работы над собой порой не самое приятное занятие. Во время сессии у человека порой могут возникать тяжелые переживания, дискомфорт, боль, страх, стыд, вина и даже злость на терапевта. А таких чувств и болезненных воспоминаний хочется избегать, и это понятная и естественная реакция наших психологических защит, цель у которых одна - наше выживание. В процессе преодоления этих защит мы можем столкнуться с травматическими событиями из прошлого, которые и запускают вереницу боли в нашей жизни. Однако именно исцеление этих трудные моментов является ключевыми для роста и изменений, для обретения целостности, для восстановление нашего Я.
Автор: Спиридонова Екатерина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru