Мы живем в социуме и нам жизненно необходимы другие люди. Поддержка, тепло, принятие, обратная связь, уважение, взгляд со стороны, нежность, доверие, юмор, разделение успехов и неудач, радостей и невзгод. Однако не всем легко дается процесс общения с людьми, особенно если это люди малознакомые, но интересные, с кем хотелось бы общаться, дружить, выстраивать отношения. Или просто хорошо провести время и оставить о себе приятное впечатление. Страх проявлять себя настоящего создает чрезмерное напряжение, которое мешает получать удовольствие от общения с другими людьми. Не дает легкости в отношениях, тянет назад, сковывает. Под давлением страха человек впадает в ступор, как будто деревенеет, не может произнести ни слова, сконцентрирован всецело на себе самом, а не на собеседнике. «Как я выгляжу, что я делаю, что они обо мне подумают, а вдруг я им не понравлюсь, меня осудят?» - подобные вопросы крутятся в голове и не позволяют расслабиться ни на секунду. Кто-то вообще отказывается от общени