И снова здравствуйте!
Сегодня 24 февраля, и мои новые тарелочки, вернее стаканчики.
У меня молокочай.
Мне на прошлой неделе так понравился молокочай в купе с творогом, кефиром и клетчаткой, что я решила повторить его.
Прошлый молокочай дал хороший отвес: 800 г. Правда, к этому молокочаю 500 г вернулись, но все равно есть снижение веса за неделю на 300 г.
Весы утром показали 72,0 кг.
Вчера я на WB забрала комплекс витаминов для женщин, включающий в себя 25 витаминов и минералов.
Теперь утром вместе с завтраком принимаю одну капсулу Д3+К2 и одну капсулу поливитаминов.
Вторую капсулу поливитаминов буду принимать за ужином.
КУпила и два мешка перлита и вермикулита для пикировки рассады и последующих посевов.
Сегодня занесла домой пятилитровые ведра и огородную землю. Завтра эту землю смешаю с покупным торфяным грунтом, перлитом и вермикулитом и буду пикировать и пересаживать рассаду.
Сегодня в рационе:
зеленый чай - 15 г, КБЖУ: 22/3,0/0,8/0,6;
имбирь - 10 г, КБЖУ: 8/0,2/0,1/1,6;
концентрированное молоко - 200 г, КБЖУ: 253/12,4/14,2/18,8;
творог 0% - 300 г, КБЖУ: 214/49,5/0/3,9;
кефир 3.2% - 400 г, КБЖУ: 226/11,2/12,8/16,4;
клетчатка - 20 г, КБЖУ: 37/0,8/0,6/7,2.
Итого за день: 760/77,1/28,5/48,5.
Режим дня:
10.00 - вода с псиллиумом + витамины;
11.00 - молокочай + творог;
12.00 - вода;
13.00 - кефир + клетчатка;
14.00 - вода;
15.00 - молокочай + творог;
16.00 - вода;
17.00 - кефир + клетчатка;
18.00 - вода;
19.00 - молокочай + творог;
20.00 - молокочай;
21.00 - вода.
Первый стакан воды сегодня выпила только в 10 часов утра. К 9 утра пришлось вести маму в МФЦ, поэтому уехали рано, и я даже воду не стала пить.
Надеюсь, что это была последняя поездка в МФЦ с подачей документов. Через неделю нужно будет съездить еще раз и забрать готовые документы.
После известных неприятных и печальных событий мы с братом решили, что нужно что-то сделать с домом родителей, чтобы обезопасить их от мошенников, да и себе в будущем жизнь облегчить.
Брат живет в другом городе, сюда приезжает нечасто. Следовательно, бегать по разным инстанциям и решать все вопросы пришлось мне и моему мужу.
Поговорила с родителями (с папой в том числе), и было решено оформить на мое имя договор дарения. Владелицей дома является мама, но дом был куплен в браке, поэтому нужно было папино согласие на дарение.
Мне пришлось сходить на консультацию к нотариусу, и согласие было оформлено с выездом нотариуса на дом.
В начале недели сдали в МФЦ на регистрацию договор дарения, а сегодня еще съездили и подписали документы и сдали старые свидетельства о собственности. Я уже получу на мое имя новые документы.
А уже потом буду решать другие возникшие проблемы, коих будет немало.
Вот такие у нас дела. Спросите, почему именно "договор дарения", а не вступление в наследство? Отвечу.
Во - первых, дай бог родителям долгих лет жизни! Мы будем заботиться о них столько, сколько потребуется.
Во - вторых, в наследство вступают через полгода (если нет завещания, а его у нас нет), и еще три года нельзя будет продать дом. А жить в том доме ни брат, ни я не планируем. И мне придется оплачивать все это время и коммуналку, и налоги (даже, если пополам с братом) из своей пенсии, а если продавать раньше, то нужно будет заплатить налог на доходы.
В - третьих, с момента оформления договора дарения пойдет исчисляться срок моего владения домом и участком. И пока там живут родители (а они остаются жить в своем доме, пока так хотят) они будут оплачивать свою коммуналку, а налоги оплачу я (льгота по налогу на имущество предоставляется пенсионеру только на один дом и один участок).
Вот и все наши новости на этот момент.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!