Всех приветствую на канале! С чего начнем новую неделю? Конечно же, с десертов! Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом невероятно вкусного меренгового рулета, приготовленного с чаем матча. Без сахара, без глютена! Все чисто, просто и сбалансированно. Для начала хочу сказать, что рулет получается мягким, прямо тающим во рту. Я еще сверху украсила фисташками, но это лишь дополнение. Вы можете внутрь рулета в крем добавить дробленые орешки, фрукты, сухофрукты - все, что пожелаете! Экспериментируйте и подбирайте лучшие для себя сочетания! Итак, приступим! (Все рассчитано без фисташек) Порции: 5 шт (по 127 г) КБЖУ на 1 порцию: 212/12/17/3 КБЖУ на 100 г: 167/9/13/2 Ингредиенты: Рулет: Яичный белок - 230 г Щепотка соли Стевия - 2 мерные ложки Матча - 2 г Крем: Сливки 33% - 200 г Рикотта (у меня «Зеленая линия») - 200 г Щепотка соли Стевия - 1,5 мерные ложки Матча - 4 г Дополнение: Фисташки - 50 г Приготовление: Миксером взбиваем белки с щепоткой соли: сначала на низких скоростях, посте
Рецепт полезного меренгового рулета с чаем матча
26 февраля 202426 фев 2024
229
1 мин