Сегодня хоть и плюсовая температура, но на улице сплошной гололёд и почему-то ничего не тает. Хотя весна уже чувствуется вовсю и утром даже увидели у нас под сосной скворца , чего-то клюющего... неужели уже прилетели и все-таки пора делать скворечник).
Хотелось в честь праздника сегодня расслабиться и нарушить всё и вся... но как-то плавно с утра сделал зарядку и после завтрака пошли с женой на прогулку. И незаметно прошли более шести километров. А если учесть погодно-дорожные обстоятельства - то это, несомненно, подвиг).
А вот шагомер на телефоне показал совершенно другой результат:
И километраж меньше, и количество сожженых калорий сильно разнятся, да и время. Интересно, почему такие разногласия?
Да и ладно, не очень-то и принципиально. Главное что всё идёт очень даже неплохо, вес прыгает туда-сюда с небольшими отклонениями, но не выше девяносто пяти).
В принципе в таком весе чувствую себя комфортно, но но как-то на грани...ведь первого февраля я весил ровно 95 кг и как ни стараюсь уменьшение веса не происходит. А ведь я вечером по полчаса усиленно кручу педали на велотренажере, пот градом и, казалось бы, вес должен уходить постепенно, но увы и ах!).
Ну да ладно, не будем о грустном. Лучше немного юмора на похудаторскую тему:
Инструкция, как правильно взвешиваться при наличии небольшого 😊 лишнего веса.
Примечание. Рядом с весами заранее приготовить:
тарелку с котлетками;
ненужную посуду (чем больше, тем лучше);
пузырёк валерьянки.
Пошаговая инструкция:
Посмотреть результат.
Вдоволь наплакаться. Разрешается побить посуду, чтобы снять стресс. Или съесть котлетку.
Вытереть слёзы.
Успокоиться. Можно выпить валерьяночки.
Аккуратно поставить на весы вторую ногу.
Повторить инструкцию заново, начиная с первого пункта.
\\\///\\\///\\\///\\\///\\\///\\\///
После праздников на меня налезло только бельё... и то постельное!
\\\///\\\///\\\///\\\///\\\///\\\///
Подруга посоветовала эффективнейшую диету для экспресс-похудения: не есть сладкого и жареного и не пить алкоголь. Вот сижу и думаю: а подруга ли она мне после этого?
На сегодня всё. Всех защитников Отечества еще раз с праздником и пусть все невзгоды обойдут Вас стороной!
Читайте и смотрите также: