Накануне на меня напала бессонница. Нарушения сна, это просто мой бич. Как только выпадаю из режима в основном из-за простудных заболеваний -- надолго обеспечена борьба за нормальный сон. Отсутствие нормального сна -- это гарантированное снижение иммунитета. И следовательно болезни. На этом фоне опять нарушения сна. И дальше по кругу.
Вот и ношусь по этому кругу, как коза припадочная.
В молодости нарушения сна преодолевались без проблем, это казалось чем-то обыденным -- не спать.Это было нормой жизни.
Но со временем, когда я практически перестала спать и отдыхать вообще с новорожденным сыном, уже начала чувствовать изменения в своём здоровье.
Сейчас постоянно занимаюсь качеством своего сна (немедикаментозно). Такое внимание уже стало необходимостью. Увы!
О борьбе за нормальный сон ЗДЕСЬ:
Итак, поняв, что ближайшие пару часов не усну, отправилась на кухню, где сразу же нашлись дела.
Параллельно загрузила-разгрузила две стирки.
Написала супругу в мессенджере, что утром меня не будить и заказать/сходить и купить свиных рёбрышек и квашеной капусты на щи. И наконец-то в четвёртом часу отбыла в объятия Морфея.
Но в семь пятнадцать раздался телефонный звонок -- звонил бывший сослуживец поздравить с 23 февраля.
Почему коллеги-мужчины поздравляют меня с Днём Защитника Отечества писала ТУТ:
Тут я конечно же проснулась и принялась планировать свой день.
Поздравляю всех настоящих мужчин с Днём Защитника Отечества! Вы -- наша опора и надежда. На ваших плечах тяжёлое бремя ответственности и тяжелейшей работы -- защита нашей Родины каждого на своём месте. Вы теряете здоровье, друзей, родных и близких, но мы с вами. Незримо и нерушимо. Всё, что делаем каждый день -- для вас. Все мысли -- о вас. Все молитвы -- о вас. Будьте здоровы. Мы гордимся вами -- теми людьми, кто сегодня каждый на своем месте защищает нашу землю от врагов и защищает всё самое светлое и чистое на этой земле.
С утра мы поехали в "Глобус" за продуктами и позавтракать заодно. Взяли себе пленную кашу с тыквой на кокосовом молоке и чай с живой мятой. Завтрак оказался вкусным. Я уже окончательно проснулась и пребывала в роскошном настроении.
В Москве опять снегопад. Снег шел всю ночь. А утром с неба сыпала какая-то крупа. В результате на дорогах снеговая каша. Мы поехали в магазин около 9 часов -- машин было мало. И это правильно! Если нет острой необходимости, сейчас по Москве лучше ездить на общественном транспорте.
Мы со двора еле выехали, потому что на дороге две колеи в снеговой каше. Машину бросало в этих колеях, и мы знатно понервничали.
Спойлер. Потом еле заехали на парковочное место . Буксанули слегка.
В "Глобусе" праздничная атмосфера. Столько праздников подряд: Валентинов день, 23 февраля и 8 марта
Мы купили обычный наш набор продуктов. Хотела купить помидоров, но в продаже только невкусные и дорогие. Цены от 60 рублей помидора до совершенно неприличных цифр. Помидорка к слову размером с помидорку сорта Де Барао, примерно как яйцо. То есть небольшая и 60 рублей. В общем мы вышли из супермаркета без помидоров. Огурцов вкусных тоже нет. Тепличные невкусные не хотим. Лучше капустой похрустим.
Купили вне обычного набора утёнка -- на щи. Хотела утиные грудки отдельно купить, но они по 1000 рублей, а утёнок 495.
Дома разделали утёнка: отрезали ножки с бедрышками для жарки с капустой. А кости, крылья и грудки сложила в большой горшок, добавила капусты, специй, перчик чили и отправила в духовку.
Через часик вытащила горшок. Добавила немного картофеля,лук,перец и зелень. И опять в духовку. Через полчаса на медленный огонь и томиться.
В оконцовке вот такая красота и вкуснятина.
Пока в духовке томились щи,у меня был тихий час,потому что проспать за ночь 4 часа (как сказали часы на руке) такое себе удовольствие. Ещё и успела немного посмотреть "Щит и меч" по телеку.
Праздничные щи с уткой.
Ближе к вечеру собрались и поехали в театр им. Моссовета смотреть "Гамлета".
Театр Моссовета находится неподалёку от станции метро Маяковская. Обожаю там бывать. Рассматривать перспективу станции с арочными колоннами и любоваться мозаиками в плафонах художника Дейнеки. О станции ТУТ:
Мы уже не впервые в этом театре и предыдущий спектакль "Ричард Третий" нам понравился.
Отзыв о спектакле "Гамлет" напишу отдельной публикацией.
Фойе театра на втором этаже.
Небольшой зимний садик на втором этаже
Зрительный зал. Сцена для спектакля очень аскетична.
Коридоры театра.
И в завершение праздничного дня отправились в столовую "Кремлёвский" выпить кофе. Обзор столовой ТУТ:
Всем здоровья, мира и добра!