Питаюсь на сумму 5000 рублей в феврале. На этой неделе показываю свои ежедневные тарелочки.
На выходных сделаю ревизию морозилки и покажу, что там есть и когда покупала.
Закупка на неделю была на 1096 рублей. Можно посмотреть в этой статье 👇
Покупала всего понемногу, кроме мяса и рыбы.
Утром 22 февраля я была слабое звено, поэтому вместо омлета с помидорами под сыром у меня на завтрак получился йогурт. 😛 Решила проигнорировать будильник, поэтому готовить было некогда.
На перекус на работу взяла банан.
В обед пришла домой чуть раньше, приготовила овощное рагу со свининой. Обжарила мясо, добавила кабачки, помидоры, сметану. Овощи из морозилки. Зима заканчивается, а кабачки почти нетронуты. Нужно есть 🙂
Но есть почему-то мне захотелось другое. Нужно было доесть салат. В холодильнике ещё было 4 сосиски.
Я 2 отварила, а 2 заморозила. Как-нибудь приготовлю пиццу. Люблю для этого дела всегда в морозилке иметь пару сосисок и несколько крабовых палочек.
На работу брала яблоко на полдник, но не съела. Неожиданно решили поздравить мужчин не только подарками, но и пиццей.
В подарок к празднику покупали зонты.
Было 3 вида пиццы
И пирожные
Буквально 20 минут попили чай/кофе.
Учитывая, что с обеда не прошло и 3 часов, то это получился очень плотный полдник.
Дома вечером съела яблоко, после прогулки выпила кефир. Больше ничего не хотелось. Так что зря готовила себе ужин в обед 🙂
Такими были тарелочки предпраздничного четверга.
Тарелочки среды 👇
Вообще эта неделя у меня интересно складывается в плане питания. Не совсем получается то, что хотелось бы.
Но я показываю, как грамотно распоряжаться теми продуктами, которые есть в наличии, чтобы ничего не выбрасывать, чтобы использовать запасы из морозилки, а не оставлять овощи и ягоды до следующего лета.
Ну и в эту экономную неделю не покупала мясо и рыбу, хотя почти всегда беру что-то в запас. Например, фарш индейки если вижу по акции. Или рыбу покупаю, когда ещё есть предыдущая. Сейчас же хочу немного освободить морозилку, чтобы потом с зарплаты сделать закупку рыбы, возможно, и мяса, если многое к тому времени закончится.
10 месяцев назад была такая закупка 👇