Всём привет.
С утра озаботилась гипсом целлокаст и стала читать отзывы пациентов о травматологическом отделении клиники Диона. Она находится не далеко от моего дома.
Стала смотреть расценки на услуги травматологов. Они от 1500 до 3000 в зависимости от врача. Мне врач не нужен меня уже смотрели и всё, что можно сделать то сделали. Смотрела на расценки облегчённого гипса. Наложить облегченный гипс на лучезапястный сустав от 6 до 11 тысяч. 😲.
Почитала отзывы. Пишут, что травматология находится на втором этаже,а я была в этой клинике у лора и помню, что этажи высокие, а лестницы узкие. Все как у Задорнова. Даже смеяться не хочется.
Мое питание.
Завтрак.
- Хлеб с сыром.
- Чай.
Само простое для меня этот хлеб с сыром и еще добавила 4 грамма сливочного масла. Давно его не ела.
2-ой завтрак.
Обед не много странный получился. Хотела сходить на улицу, хотя бы до Перекрестка дойти чем нибудь вкусным себя порадовать и заодно попрактиковаться в однорукости, но не судьба. Оделась молнию на пальто мне застегнули. Руку повесила на платок и двинула на улицу. Родственники провожали у лифта и махали рукой. Я в ответ хотела прослезиться, но не стала их огорчать. Вызвала лифт и благополучно доехала до первого этажа. Вышла из парадной на улицу, а там..... засада. Асфальт около парадной блестит то ли от воды, то ли ото льда. Мне было не понятно. Носком сапога потрогала его вроде бы скользко, а вроде бы и не очень. Мне было не понятно. Доползла до скамейки и на чистом асфальте встала и стала осматриваться. Постояла я в раздумье минуты две. Прикидывала куда направится и ничего не придумав двинула обратно домой. Три минуты погуляла и то хорошо. За окном плюс 4,но еще скользко. Подожду когда совсем растает. Страх поскользнуться еще есть.
Обед.
- Отварной картофель.
- Тунец в масле.
Накануне варили борщ и я его вписала в свою таблицу на обед, но есть его что то совсем не хотелось. А захотелось рыбных консервов с картошкой. В холодильнике стоял тунец в масле и горбуша в собственном соку. К рыбным консервам всегда относилась прохладно. Рыбу совсем не люблю, а консервы тем более. Меня один запах от них отворачивает. А тут захотелось, что очень странно. С травмой, как у беременной, вкус изменился.😆🫢 Ела с удовольствием. Наверное кости требовали рыбу и не просто рыбу, а именно рыбные консервы.
Ужин.
- Мороженое.
Дети ходили в магазин и я попросила мороженое. Знаю, что на ужин его не едят и активность у меня очень маленькая, но захотелось очень. И я себе не стала отказывать. Вес на нервах не растёт. Посмотрю, что будет дальше,но даже с мороженым дневную норму калорий я не выполнила. Мне надо порядка 1300 ккал, а у меня всего за день получилась 1000 ккал
На этом у меня всё.
Спасибо за участие.
Берегите себя.
