Сейчас про психологию говорят все. В любой социальной сети, какую бы вы не открыли, вы обязательно наткнетесь на экспертный контент психологов. Книги по психологии так же сейчас можно найти везде. Причем на абсолютно разные темы и для разной аудитории: от профессиональной литературы до популярной.
Почему это так популярно?
Давайте вместе разбираться.
Давайте зреть в корень.
Современный мир диктует свои методы выживания. А ключевой механизм выживания не мутация, как диктовал нам учебник биологии за 9 класс, а адаптация или приспособление к меняющимся условиям окружающей среды.
Мы начали понимать, что хочется лучшей жизни, чем была раньше, лучших условий. Здесь начался поиск волшебной таблетки (спойлер: ее нет).
Ее не нашли, но поняли, что психология тоже может улучшить качество жизни.
Как? - спросите вы.
Она помогает нам разобраться с нашими ограничивающими убеждениями и установками, помогает разобраться и исцелить свои травмы, которые тянут очень много энергии и могут вызывать тревожность, депрессивные и подавленные чувства, прокрастинацию и даже зависимости.
Может ли психология полностью избавить от проблем?
- Нет.
❗️Пока не набежали хейтеры, скажу что психология не избавит вас от проблем, жизнь так устроена, что все равно будут возникать обстоятельства, выбивающие почву из-под ног, но именно с помощью психологии вы научитесь сохранять равновесие, и даже, если получится так, что вы упадете, у вас хватит адаптивности и сил не просто полняться, но и вырасти над собой❗️
Ко всему вышесказанному замечу, что выбор за вами: считать психологию модой и чем-то быстротечным, или позволить себе адаптироваться.
С любовью к вам. Данилова Александра ваш бережный психолог.