Вкусные, сытные и натуральные батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и ягодами для перекуса🔥 - это прекрасная альтернатива покупным мюсли-батончикам. И приготовить их проще простого! Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Хранить лучше всего завернутыми в пергамент, в холодильнике.
Вкусные, сытные и натуральные батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и ягодами для перекуса🔥 - это прекрасная альтернатива покупным мюсли-батончикам.
И приготовить их проще простого!
Ингредиенты:
- Бананы - 2 шт.
- Хлопья овсяные - 300 г
- Орехи - 140 г
- Сухофрукты, изюм или цукаты (в этот раз я использовала клюкву❤️) - 80 г
- Мёд - 3 ст. ложки
Приготовление:
- В глубокую чашку всыпаем овсяные хлопья и клюкву (или ваши любимые сухофрукты).
- Спелый банан очищаем от кожуры, разминаем и выкладываем к овсяным хлопьям.
- Измельчаем орехи с помощью скалки и тоже добавляем к хлопьям.
- Добавляем мёд.
- Перемешиваем массу до однородности.
- Застилаем противень или форму для выпекания пергаментной бумагой. Если нужно, смазываем бумагу растительным маслом без запаха или кокосовым.
- Выкладываем овсяную массу на бумагу.
- Формируем прямоугольник толщиной примерно 0,5 см.
- Отправляем противень в разогретую духовку на 20-25 минут на 150 градусов, пока поверхность не станет золотистой.
- Запечённую овсяную массу охлаждаем и разрезаем ножом, смоченным в воде, на ровные длинные полоски.
Приятного аппетита!
Хранить лучше всего завернутыми в пергамент, в холодильнике.