Это масло, которое найдётся у многих. Люблю его за умиротворение, расслабление и сладкий сон. Лаванда успокаивает раздражённую кожу, уменьшает тревогу, помогает снять напряжение и дарит спокойный сон.
Применение:
- Чтобы расслабиться, избавиться от стресса, добавьте масло в ванну или нанесите на виски или заднюю часть шеи, стопы. При нанесении на кожу обязательно разбавьте базовым маслом.
- Можно нанести пару капель на подушки, постельные принадлежности.
- Добавьте масло в бутылку с водой и распылите, чтобы освежить платяной шкаф, комнату, салон машины.
- Чтобы избавиться от тревог, добавьте 1 каплю на 120 мл воды и принимайте внутрь.
⛪️ Ладан — обладает мощнейшим антишоковым и успокоительным действием (именно поэтому его и используют в церквях).
Применение: 1 способ: 2 капли под язык
2 способ: подышать с ладоней
3 способ: на стопы 2 капли
Насколько легко вам соблюдать режим сна?
Что помогает безмятежно засыпать?