Всегда легко увидеть ситуацию логически и дать дельный совет, когда мы находимся в стороне. Когда мы видим, что кто-то страдает от эмоционального или физического насилия, мы, естественно, задаемся вопросом, почему он просто не разорвет эти плохие отношения. В глубине души мы знаем, что это гораздо легче сказать, чем сделать, но почему? Ответ кроется в травматической связи, которая возникает в результате синдрома нарциссического насилия и ее связи с зависимостью жертвы. Каждый зависимый человек слишком хорошо знает о пресловутом "синдроме розового облака".
Сначала человек трезвеет на несколько недель, затем происходят химические реакции в мозгу. В этот момент человек чувствует себя на вершине мира! Но этот эффект быстро заканчивается, и в этот момент случается рецидив. Та же концепция применима к оскорбительным отношениям, особенно с нарциссами из-за их манипулятивного поведения. Вот как это происходит:
Сначала человек испытывает эйфорию и подъем, но затем наступает спад и может возникнуть зависимость. Это похоже на то, как человек, который пытается бросить курить, может испытывать сильную тягу к сигаретам.
Однако, если человек сможет преодолеть эту зависимость и разорвать связь с нарциссом, он сможет начать новую жизнь и обрести счастье.
Как связь с травмой и нейрохимические вещества помогают вам держаться после разрыва с нарциссом
Сейчас многие знают, что невежливо и неразумно говорить человеку, который страдает от алкоголизма: «Почему бы тебе просто не бросить?». Во-первых, существует физическая зависимость. Отказ от употребления алкоголя или наркотиков при героиновой зависимости может привести к мучительным симптомам отмены. Это может буквально убить человека.
Однако, есть также приятные ощущения, которые человек испытывает, употребляя наркотики или выпивая. В начале зависимости эти ощущения могут быть гораздо более эйфорическими. Позже, зависимые обнаруживают, что почти не испытывают удовольствия от новой дозы. То же самое верно и в отношении жертв нарциссического насилия. Это происходит потому, что динамика дисфункциональных отношений заставляет вас привязываться к травме... но, что еще важнее, к вашим собственным нейрохимическим веществам, которые активируют те же центры удовольствия в нашем мозгу, что и любой другой вид зависимости, включая наркотики и алкоголь.
Это потому, что мозг высвобождает всплеск дофамина, серотонина и норадреналина во время стадии идеализации. Нарцисс начинает обесценивать и манипулировать всем, что вы говорите, использует газлайтинг, оскорбляет и заставляет вас чувствовать себя совершенно никчемным. Затем он или она осыплет вас комплиментами, подарками и любовью – временно, конечно. Нарцисс хочет быть вашим единственным источником радости и создает временные всплески "кайфа". Но на самом деле, он просто закрепляет вашу травму.
В итоге вы не можете разорвать отношения, потому что гонитесь за травмирующей связью.
Что такое Синдром Розового облака?
Когда вы уходите от нарцисса, вы можете почувствовать себя свободным от всего. Возможно, вы отказались от контакта с жестокой мамой или наконец-то съехали из квартиры своего жестокого партнера и начали перестраивать свою жизнь. В любом случае, вы чувствуете полное освобождение.
Как человек, который борется с зависимостью, вы можете сказать себе: "Одно сообщение не повредит - просто чтобы посмотреть, что он задумал". Вы начинаете вспоминать все хорошие моменты, которые вы провели вместе, и забывать о всех обидах.
Иногда нарцисс прерывает свое молчание трогательным сообщением и создает иллюзию того, что он изменился. На этот раз он кажется настоящим!
Возможно, вы даже снова начинаете винить себя. В этот момент часто возникают сомнения в своих логических мыслях.
Не поддавайтесь этому! Нарцисс знает, что вам в нем нравится и что вы ненавидите. Он просто использует ваши эмоции и говорит то, что вы хотите услышать, чтобы манипулировать вами и заставить вас продолжать отношения.
Не заблуждайтесь: злоупотребления будут продолжаться.
Признаки того, что у вас синдром розового облака
Иногда после расставания с нарциссом вы можете испытывать синдром розового облака. В других случаях вы, возможно, не приняли решение уйти, но все еще чувствуете себя подавленным из-за молчаливого обращения нарцисса. В зависимости от вашей ситуации, обратите внимание на следующие признаки того, что вам нужно быть более бдительными и начать процесс выздоровления навсегда.
Внутри вас формируется, определенный сценарий и вы начинаете свой монолог в голове:
Вы пытаетесь рационализировать. Возможно, нарцисс просто был в стрессе и не имел в виду то, что сказал во время последней ссоры.
Вы тоже не были безупречны - а кто бы был?
Если ваши эмоции настолько сильны, и нарцисс еще не сдался, наверняка в этом есть что-то большее, верно?
Что, если это любовь всей вашей жизни, и вы выбрасываете ее?
Еще один раз. Одно сообщение/свидание/разговор не повредят. Кажется, он сейчас беспокоится, и именно это важно.
Почему бы не дать ему еще один шанс?
Вы чувствуете головокружение. Нарцисс осыпает вас любовью, и это похоже на начальную стадию отношений. Вы забываете все плохие времена в пользу этого мимолетного чувства. Вы изолируете себя. Вы перестали писать своим друзьям или системе поддержки об отношениях и снова притворяетесь, что все в порядке.
Как разрушить чары синдрома розового облака
Чтобы не попасться на удочку синдрома розового облака, сначала необходимо отказаться от контакта. Точно так же, как наркоман не может научиться умеренности, вы не можете контролировать ситуацию. Вам нужно полностью исключить нарцисса из своей жизни.
Но уход от нарцисса - это только малая часть выздоровления. Вам также необходимо создать системы поддержки, чтобы избежать рецидива. Во многих случаях вы можете обнаружить, что вам необходимо развивать новые поддерживающие отношения, потому что нарцисс изолировал вас от всех ваших друзей и семьи.
Как и в случае с наркозависимым, обучение здоровому уходу за собой и формирование личности имеют решающее значение для выздоровления. Как только вы построите новую личность и укрепите себя, у вас будет гораздо меньше шансов вернуться к нарциссу или к будущим нарциссам, которые могут появиться в вашей жизни.
Однако, помните, что вероятность рецидива никогда не исчезает полностью. Вы всегда должны быть бдительны и помнить через, что прошли.
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал
Записаться на 👉консультацию
