Я вот прямо сейчас снова прохожу тренинг "Управляй своей жизнью 3.0" (УСЖ) с моими участниками второго потока.
- буду вводить новые и укреплять старые привычки
- оптимизировать системы
- вводить новые самовоспроизводящиеся системы
- скидывать еще давление с себя
- пересматривать стратегию и планы
- и многое другое
Да и Света, моя помощница, тоже его по новому проходит вместе с нами.
Помню прошлый поток - я была очень загружена созданием новых уроков УСЖ.
Это была большая, глубокая работа, требующая максимальной концентрации. Тогда отложила все остальные дела, осознанно оставила пока кофе и сладкое на тот период, и все только-только собиралась позже его убрать, посматривая на участников УСЖ, которые успешно с этим всем разбирались и очень вдохновляли. Только-только добавляла зарядку снова в ежедневное, тоже шло с трудом. Кое-какие вещи оптимизировала потихоньку вместе со всеми, тоже отлавливала еще новые проявления своей Героической Бедняжечки или кого-нибудь еще из первого урока.
А вот сейчас второй поток УСЖ 3.0 - уже совсем другое дело.
Кофе и сладкое практически исчезли, за редким исключением (во многом благодаря первому потоку). Зарядка почти ежедневная, вернулись мои долгие зарядки по 40-60 минут, тело стало просить их само гораздо сильнее и чаще. Мне это все очень нравится.
И да, у меня тоже что-то иногда отпадает, как у и всех.
Я про честность, потому что это еще и мощный, энергосберегающий способ жить. Спокойно и честно подбирать что-то тут или там, видеть, что на самом деле происходит, а не маскировать, чтобы сохранять какой-то образ перед собой и другими.
В феврале 2022 снова вернулось кофе и сладкое, бросать в первый раз начала только через год, и там было несколько витков. В конце того же года, с началом занятий у тренера, отпали регулярные домашние зарядки, где я хорошо прорабатывала все тело - не вывозила столько нагрузки на тот момент. Делала иногда короткие, но это все не то. Сейчас пока снова без тренера, но уже с более нормальными зарядками, развиваю эту тему.
Сейчас, с новым потоком УСЖ 3.0 я буду потихоньку вводить новые привычки - 1) писать книгу, 2) делать зарядку именно ежедневно, 3) учиться. Это ключевые штуки, главные, очень важные.
Ну а кроме этого, внутри дня успевать другое ГЛАВНОЕ - сейчас у меня это видео, в первую очередь.
Плюс у меня сейчас сильно новые условия, меньше работы, а успевать хочется больше ) Ну и регулярные перемещения - через 2 недели мы вроде как сдаем эту квартиру с видом на море, которую я очень люблю, и дальше что-то новое.. или Испания, или Таиланд, или что-то еще, или просто смена дома. В общем, все сейчас очень мобильно. И да, расту дальше по личной эффективности внутри таких изменившихся условий.
Света вместе с нами тоже прорабатывает свои ситуации.
Вот сейчас у нее муж уезжает на рыбалку на несколько дней, она одна с маленькими дочками, сложной логистикой, кучей забот и, конечно, работой (Света еще постоянно растет и развивается, сейчас учится вместе со мной на большом курсе по Телеграму).
Тут нужна и внутренняя стабильность, и сохранять удовольствие от своей жизни, и оптимизация ряда систем, которые хромают. Все это и многое другое - темы, которые мы узнаем и прорабатываем на "Управляй своей жизнью 3.0".
В воскресенье закрывается возможность присоединиться к этому потоку.
Что потом? Не знаю.. Возможно, примерно через год. А так - всякое может быть.. Вот честно, лучше заходите прямо сейчас.
УСЖ - это очень практично. Это - про реальную жизнь. У каждого участника она очень разная, но везде есть, что подшаманить.
Каждый гарантированно выйдет с крупными и хорошими изменениями, которые и хотелось получить плюс бонусом о которых и не задумывался. И мы со Светой тоже )
