А вы знаете, что я раньше преподавал хатха-йогу? Точнее, работал инструктором йоги в своей же студии «Исток». Восемь лет, было ну очень интересно. Сейчас не веду, хотя и продолжаю заниматься самостоятельно. Хатха-йога — это разные асаны (позы), которые помогают сделать гибкими суставы, связки эластичными, дать нагрузку на мышцы. И представляете, что я для себя открыл? Йога здорово увеличивает творческий ресурс. Я серьезно! Я какое-то время размышлял над своим открытием, и выделил 2 фактора, которые влияют на креативность: 1. Гибкость
2. Энергия Да, хатха-йога даёт гибкость. Вроде бы работаем с телом, но она даёт одновременно гибкость эмоциям и гибкость уму. Потому что у человека всё взаимосвязано. А второй фактор — энергия. Да, нам нужна энергия, чтобы творить. Это совсем очевидный факт, думаю, что вы согласитесь с ним. На самом деле, таких факторов больше. И мне ближе интегративный подход, позволяющий работать к творческой энергией в комплексе. Да, и для того, чтобы создавать трансфо