"Как-то сплю, и ко мне подходит какой-то мужик. Говорит: "Пошли". Я встала голая и пошла. Уже у двери спросила: "Куда мы так ломанулись?" И в этот момент проснулась от своего голоса. Оказалось, что реально стояла около двери. С тех пор ключи от квартиры прячу, чтобы ночью не свалить".
Почему жизнь человека так сложна? Казалось бы, есть интеллект, накоплены за тысячелетия опыт и знания, обустроен комфортный быт, поддерживают родные и друзья. Пожалуйста, живи и наслаждайся каждым днём, каждой минутой. Но многие из нас очень далеки от позитивного состояния радости, наполненности, энтузиазма. Люди попадают в петли обратной связи. Тревожатся, переживают, напрягаются - хронический стресс негативно влияет на физическое состояние - тревожиться приходится ещё больше - стресс усиливается - усиливаются симптомы общего неблагополучия. В итоге сильно страдает нервная система и жизнь превращается в сущий кошмар. Женщина ложится спать и прячет ключи от квартиры, чтобы ночью не выйти на улицу. Вот ещё пример.
Я на фоне депрессии и стресса стала во сне сначала говорить, а потом вообще вставать и ходить. Один раз утопала в подъезд босиком в одной футболке, хорошо, муж поймал. Второй раз полезла в окно, а мы на пятом этаже живём... В общем, невесело((
Парасомниями называют нарушения, которые связаны с засыпанием, пробуждением и течением сна. Классификатор болезней относит парасомнии к неврологическим расстройствам, лечение которых подразумевает и лекарственные препараты, и психотерапию, которая изменит психоэмоциональное состояние. Чтобы сон нормализовать, очень важно из замкнутого круга нарастающей тревоги выбраться. Почему жизнь человека так сложна? Потому что человек сложно устроен. Соединяя в себе биологическое и социальное, мы постоянно попадаем в зеркальные коридоры, отражающие нас самих в напряжении и печали, и этот отклик становится почвой для различного рода расстройств. Нервная система, мозг не справляются, происходят сбои, которые становятся новым поводом для беспокойства. Над лунатизмом принято посмеиваться, но смешного мало. Таблетки, мокрая тряпка у кровати, спрятанные ключи - этого мало. Себя самого нужно заметить.
"Как-то лег спать уставший после работы, а на утро проснулся с порезанными руками. Причем руки были спрятаны под матрасом, угол обнимал. Оказалось, разбил руками окно на балкон. Хорошо, двери были старые двойные, выбил только одно стекло. Сухожилия и вены чудом не задеты".