Как вы думаете, много ли целлюлита будет на ваших пятых точках после того, как похудеете?
Мне удавалось скинуть очень много килограммов (сколько — читайте в шапке моего канала).
Я думала, что когда я получу заветный результат, мое тело станет гладким и красивым, как когда-то. Но не тут то было.
Целлюлита как будто стало даже больше, чем до похудения!😨
В борьбе с ним я, как и многие из вас, использовала различные щетки, массажеры, масла и кремы.
Этого добра кругом хватает! Целая индустрия по борьбе с апельсиновой коркой на вашей попе и ножках.
Зайдешь в аптеку, посмотришь — целые полки и стеллажи с антицеллюлитными кремами.
Но почему-то пользуйся-не пользуйся, а они не помогают.
В чем же дело?
На самом деле целлюлит — это проблема любой женщины.
Когда мы худеем, исчезает и подкожный жир. Тогда целлюлит проступает особенно явно.
Здесь вопрос в том, как у женщины сбалансированы половые гормоны. Именно они отвечают за женскую особенность, именуемую целлюлитом.
Если эстрогена в организме недостаточно, или он вообще сходит на нет, например в период климакса, то у женщины неизменно будет целлюлит. А если вы в этот период похудели и он вдруг появился, это значит, что он был изначально, но был скрыт под слоем жира.
Как избежать увеличения целлюлита во время похудения?
Ведь не хочется вместо гладких ног и попы получить апельсиновую корку.
1. Проверить женские гормоны, все ли у вас с этим в порядке.
Если они не в норме, обязательно сходите к гинекологу и проконсультируйтесь, по возможности приведите их в норму.
2. Получать достаточное количество коллагена.
Коллагеновые волокна состоят из белка, а именно они строят каркас нашего тела, наших мыщц и кожи.
Поэтому голодание, несоблюдение белковой нормы — это прямой к путь к усугублению проблемы целлюлита.
Я это испытала на себе. Худела на одних овощах, огурцах и капусте, а потом вдруг обнаружила, что целлюлита стало в разы больше, чем когда я была полной.
Не совершайте подобных ошибок!
А как вы боритесь с целлюлитом? По мере похудения его становится больше или меньше? Напишите в комментариях.
Не забудьте поделиться↪️ этой статьей с друзьями и подписаться✅ на канал. Давайте дружить, худеть и сохранять здоровье вместе!