Продолжим начатый вчера рассказ про #семейные_сценарии. На этот раз наш герой – мужчина, который заметил, что прежняя жизнь с женой и детьми его не радует.
И вроде он испытывает к каждому из них какое-то теплое чувство, и старается всё для семьи делать, но при этом чувствует себя глубоко несчастным. Очень хочется именно Любви. А как её добыть?
И вот он видит свой сценарий. Давным-давно, в детстве, он поставил себе задачу: «Пока всех не удовлетворишь, не проконтролируешь, собой заниматься нельзя». Надо проконтролировать, чтобы один братишка не выпал из кроватки, второй не наелся синтепона из медвежонка или не вдохнул перья из подушки. Мальчик был очень ответственный, даже тревожный, и ни на минуту не позволял себе расслабиться, наблюдая за младшими.
Он об этом забыл – ну, было и было. А программа продолжала действовать. И вот уже он, не ставя целью собственную радость и счастье, продолжает заниматься всеобщим «счастьем». И чувствует ответственность за то, какую оценку получит списавший у него одноклассник, насколько удовлетворена работой мама и так далее.
Он и на работе отдает всего себя, чтобы только и коллегам, и руководству было хорошо. И семье тоже. А себе? Это неважно.
«Что же коллеги и семья, – спросите вы. – Разве не видно, что человек истощается? Разве нельзя забрать у него часть дел и сделать самим?»
А это, к сожалению, не решается на уровне ума. Коллеги и семья, как и его мама когда-то, не живут у него в голове и не знают, насколько он истощается и насколько ему нужна помощь. Он не просит (с таким сценарием и не попросит), они думают, что всё в порядке. Бывает же такое, что человек подобным образом поступает из состояния изобилия, когда он от этого, наоборот, наполняется? Бывает и такое.
И вот здесь очень важная ремарка. Почему нужно с таким сценарием работать именно естественно-психическим методом.
Что мы можем сделать аналитически? Всего несколько вариантов:
1) Научить человека делегировать и договариваться. Это будет против его природы, против сценария – этого и других, смежных. Это значит, что на такой путь будут тратиться дополнительные силы. А их и так сейчас мало. Следовательно, будет страдать либидо, сон, аппетит, здоровье.
2) Уйти из семьи, сменить работу. Тут тоже сложно: во-первых, его замучит чувство вины перед всеми. Во-вторых, даже если он выдержит, история будет повторяться с другой женщиной и другими коллегами – не сразу, но будет.
Что делает #аутоординационная_психотерапия? Помогает психике естественным и аутентичным образом убрать этот сценарий, его фон, контекст и весь негативный материал, который она, психика, заложила вместе с этим детским решением. А потом убрать другие негативные сценарии и другой негатив – в других сессиях.
Для чего это нужно? Чтобы ситуация разрешилась. И чтобы силы, наконец, без лишних усилий шли на то, чего человеку хочется. Например, в свободное время развивать уже собственное дело, и совершенно не переживать о 100500 лишних вещах.
Волевым усилием, к сожалению, «не переживать» не выключается. Потому, что это множество разных сценариев и прочего – того, что всегда лучше убрать, а не преодолевать.