Война закончилась. Наступило долгожданное мирное время. Жизнь возвращается в прежнее русло. Поля засеиваются полезными культурами, строятся дома, прокладывается асфальт. Все течет своим чередом пока напоминание о прошлом не разорвет привычный день известием, что где-то обнаружили не взорвавшуюся гранату или и вовсе сдетонировала мина во время строительных работ. Все приостанавливается для последующих разбирательств и ликвидации последствий.
Психотерапия часто показывает, как прошлое может неожиданно врываться в настоящее.
Иногда клиенты жалуются на сложность переживать столько чувств, им хочется выключить, анастезироваться и не ворошить прошлое. Они говорят "Раз ничего не вернуть, не исправить, тогда зачем об этом помнить, зачем об этом говорить и уж тем более проживать. «Война» закончилась, сейчас же все по другому".
Я очень их понимаю, сама когда –то была начинающим клиентом, помню как обессиленная приходила после сессий. Сочувствую, помогаю искать ресурс для того чтобы справиться, радуюсь если клиент уже умеет сам регулировать нагрузку. Всегда объясняю, если мы чего то не помним, или делаем вид, что не помним, что этого не было, что это было, но не так уж и страшно- это не значит, что на них это никак не сказывается сегодня.
Не осознаваемое, не прожитое тяжелое прошлое, не имеет свойства рассасываться, оно регулирует ваше настоящее. Оно напоминает о себе тем, что создает похожие ситуации для того чтобы у вас была возможность завершить их, выйдя победителем.
Например: вас воспитывал отец алкоголик или/и холодная, отстраненная мать. Все детство вы пытались исправить, излечить отца и/или заслужить любовь матери. Ваша детская психика уберегла вас от боли и защитными механизмами вытеснила весь этот ужас, подменив на удобоваримое. Вам тогда казалось, что это нормально, все так живут, ваши родители в порядке, они вас любят, а вы их. Но это не так. Любой ребенок нуждается в любви, нежности, участии и безопасности. Когда вы были ребенком изменить своих родителей вам не удалось, а значит получить от них то, что жизненно важно для любого человека. Вырастая, что вы делаете? Ищете партнера похожего на ваших родителей. Это и есть «наследие войны». Его тоже нужно будет спасать, исправлять, помогать. Он тоже будет холодным и равнодушным, и вам придется заслуживать его любовь, быть незаменимым для него, лучшим во всех смыслах. Возможно он тоже будет пить или иметь другие зависимости. Вы выбрали именно этого партнера, потому что он напоминает вам привычную модель отношений, с ним вы можете следовать тому же шаблону поведения. Вы здесь как рыба в воде, в привычной среде, да, болезненной, но такой понятной. Вы не идете вперед, не строите будущее, если снова обратиться к метафоре в начале статьи, вы стоите на месте, потому что разгребаете прошлое.
Т.е. вы воссоздаете похожую ситуацию, чтобы наконец получить то, что не дали вам родители. Думаю, не стоит объяснять почему это не жизнеспособная стратегия. В терапии мы будем возвращаться в первоисточник, туда где не хватило, туда где обижали, чтобы отреагировать чувствами сейчас, так, как было не возможно тогда. Но теперь в безопасности и с поддержкой.
Прошлое выпустит вас из своих оков и вы обнаружите возможность сами выбирать свою судьбу.
Записаться на консультацию вы можете по этой ссылке или в WA +79283028422