Всем привет 🤝
Решила поднять животрепещущий вопрос, так как эта часть написания в «критической схеме ситуации» вызвала у меня множество вопросов с самого начала и долго мучала меня сомнениями при проработке того или иного вопроса.
Естественно, что проблема заключалась в моей голове, так как в ней даже после после прочтения Большой Красной Книги (БКК), Желтой тетради (ЖТ) , кучи другой литературы разных сообществ оставались вполне логичные понятия, о том что бессилие - это когда я не могла повлиять, а неуправляемость - это когда пыталась и не получилось - спойлер это одно из ключевых НЕ в полной мере правильных умозаключений.
Хотя впереди идущая его подкрепила: « мы не можем ничего сделать с тем, что идет дождь. Но мы можем взять зонтик»
У меня всегда так «горе от ума», легче не стало, почти любую ситуацию (кроме совсем детских и то не всегда) можно было рассмотреть и принять так или иначе, это исключительно вопрос диспозиции 😅
Заходя с программной точки зрения, то в АА и АН , все понятнее мы бессильны перед алкоголем или наркотиками и его последствиями - то есть конкретизация безумия которое охватывает разум и все, что следует далее - неуправляемость.
В ВДА же это очень обширное понимание «мы бессильны перед последствиями воспитания в алкогольной или дисфункциональной семье» и меня как новичка это сбивало с толку, «мы переняли все привычки алкоголика, даже если и не приняли и глотка спиртного»
В таком случае мы бессильны перед характеристиками взрослого ребенка и это является моим безумием, но я еще алкоголик и наркоман (это тоже правда есть в списках), слишком много целей🤔
Я же не могу быть бессильна во всем и просто лечь и ждать благодати😂
Мозг вскипал и яростно протестовал в не понимании природы проявлений, и я пробывала мыслить следующими категориями что:
Бессилие - это действительно обстоятельства непреодолимой силы (отдает юридическим контрактом😂) - на которые повлиять невозможно, согласитесь было бы странно если бы я пошла разводить руками дождь и тучи на небе🙌🏻
Но что интересно при этом я, как и многие другие пытались и пытаются изменить других людей или ситуации, выставляя «счет» кому угодно, но не себе - хотя дело абсолютно равноценно гонению туч и дождя😅
Но и по идеи граница бессилия переходит в неуправляемость именно в тот момент когда мы пытаемся, поменять то что от нас независимо и получая в итоге неудовлетворительный результат🤬
Единственное, что я не учитывала, с самого начала и почему мне было так сложно сориентироваться это то что:
- не каждое внешнее действие является неуправляемостью
- Бездействие - тоже может быть частью неуправляемости
- самое главное и глубинное, я упустила из вида, это внутреннюю неуправляемость
*Внутренняя неуправляемость - характеризуется ложными представлениями о самом себе, мире, эмоциональными качелями, которые в совокупности и по сути и являются моим самыми активными мотиваторами к различным маниакальным обдумываниям, одержимостям чувствами, ощущениями - того - «а что еще сделать? а где я виновата?… и не находя ответов, все равно брать ответственность на себя и заниматься тем, как сделать для другого и по другому, за счет противостояния себе же, а после требовать у мира «справедливости»
💡И в конечном счете, для меня сложилось понимание, некая «черта» по которой я отделяю одно от другого
🧎🏼♀️Бессилие - это тот островок здравомыслия и смирения, который говорит о принятие реальности, той какая она есть и предпринимаемых или не предпринимаемых действий соответственно ей же, с таким какой я и окружающие меня люди,, ситуации и обстоятельства есть.
🙀Неуправляемость - это разрушительные попытки нашего контроля - психологического, физического, финансового, духовного, эмоционального характера наносящие ущерб себе или другим, а зачастую все сразу. Это могут быть манипуляции, заискивание, угодничество, обвинения, жертвенность о которой нас никто не просит, несоразмерные требования к себе и другим. Результат этих действий всегда одинаковый это разрушение - себя как личности или же наших взаимодействий с кем либо.
💡Соответственно в ситуации с отцом - это была внутренняя неуправляемость - я нашла вину в себе, там где ее нет и взяла ответственность за то что сделал взрослый человек, не я.
Зато в ситуации со вторым мужем, когда я прекратила попытки остановить его от употребления и понимала, что в таком случае он умрет - это было бессилие, я пришла к реальности того, что происходит и что будет происходить дальше.
А вот в ситуации с первым мужем (по моему о нем я еще не рассказывала ) где я взяла на себя миссию «сделать из робота человека» и каждый раз получала неудовлетворительный результат (удивительное рядом😂) что, приводило к разрушению сначала меня, потом нас - это неуправляемость, как внешняя, так и внутренняя.
Придя к этому, я ясно и впервые в жизни увидела масштабы ее неуправляемости😰
Где мне казалось, что я борюсь за «правое дело», скрывалась всего лишь «маска контроля», упрямства и абсолютное неумение принимать ответственность за себя и действия во главе которых стоял страх😔
С большим теплом и уважением❤️
Дарья К💋
P.S. Интересно, что перед тем как я выложила, этот пост, одна Анонимная сестра в домашней группе поделилась полезной иллюстрацией о бессилии и неуправляемости, прикрепляю ее ниже 👇🏻
