Этот вариант для вас!)☺️
🍃🐟🍃Салатов...много не бывает.
Женщина может сделать из ничего три вещи: салат, прическу и трагедию...
Продолжаем готовить полезные, хрустящие и вкусные салаты.Не забываем, что 1-2раза😁👍в неделю, готовим рецепты с рыбой и морепродуктами.
А кто 😉у нас любит Тунец, есть такие!?
Регулярное употребление тунца в собственном соку-это очищение организма от токсинов, повышает иммунитет, поднимает настроение и питает головной мозг, улучшает зрение.
О пользе витамина D 3, напоминаю в воскресной статье, в клубе для девчоночек << Весеннее обострение >>, заходите community, будем общаться и делиться рецептами!
Готовим салат👇
Как я готовлю этот салат!?
@Кухня. Кофе.Каблуки. Автор и идея этого салата!
Свежий огурец, нарезаем красиво и тонко.
Рукколу-свежую, пикантную и хрустящую положить в тарелку, добавить огурцы.
Огурцы, свежие и ароматные-придадут весенний вкус 😁👍этому салату.
Тунец-в собственном соку, очень вкусный👍😁добавить в салат!
Желательно брать консерву без масла, но если хотите🐟с маслом, не вопрос...готовьте с удовольствием!
Салат с тунцом, вариантов очень много и все они очень вкусные!
Рыба и лимон, это классика!Обязательно добавить в салат!
Нарезаем на кусочки и убрать косточки.
Приготовим заправку для салата:
🐟масло облепиховое -2ст.л.
🐟горчица -1/2ч.л.
🐟сок свежего лимона 1/2от целого
🐟соль и свежемолотый чёрный перчик-по вкусу.
Хорошо перемешать.
<<Вчера муж, поев картошечки с курочкой и греческий салат, попив яблочный компот с блинчиками, выдал:
— Если ты когда-нибудь уйдёшь от меня к другому, я всё равно буду приходить к вам ужинать!>>🤣🤣🤣
Цитаты.Свободный доступ.
А теперь вопрос-как часто вы использовали облепиховое масло в рецептах кулинарии!?
Очень полезное масло-рекомендую!Я плохие советы🤣😂не даю!
Хит сезона-облепиха!🧡
Узнаем и добавляем новые вкусы.
Куда можно добавить облепиховое масло!?👇
- Кальмары и креветки
- Салаты
- Рыба/ особенно красная/.
- С грушей и сыром
- Вяленое мясо, особенно утка.
- Свинина и дикая птица
- Для приготовления соусов и маринадов, тартара и т.д.
Внимание!Жарить на этом масле -нельзя!!!
Продолжаю готовить салат!
Отварить и почистить перепелиные яйца и добавить в салат.
Полить салат соусом и подать на стол!
Вот такой вкусный, яркий и солнечный салат, в рыбный день🤣, четверг-рекомендую приготовить!
Ингредиенты для салата:
🐟Тунец в собственном соку-1банка
🐟руккола-1упак
🐟перепелиные яйца-8-10шт
🐟лимон-1шт/сок в соус и кусочки в салат
🐟огурец длинный-1шт.
Приготовим заправку для салата:
🐟масло облепиховое -2ст.л.
🐟горчица -1/2ч.л.
🐟сок свежего лимона 1/2от целого
🐟соль и свежемолотый чёрный перчик-по вкусу.
Хорошо перемешать.
Не забываем об авторском праве. Копирование и репосты разрешены с указанием на данный канал..
Приятного аппетита!
Берегите себя и близких.
С уважением 🦋Алёна 🦋🦋!
