Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Ох и денёк выдался сегодня, будто злого колдуна с утра покусала и он мне мстил, честное слово😅.
У меня отчет, итак кусками всё делала, а с утра пришла на работу, интернета нет. Потом вроде сделали, но он постоянно " отваливался". А в конце я где-то ошиблась и не могла найти, не сходится реестр с часами, хоть тресни. Время поджимает, итак все сроки уже прошли, сдать надо было ещё вчера. Понимаю, что моей вины нет, но аж до слёз. И только за час до конца рабочего дня я нашла! Нечаянно часы не тому прилепила и всё. Выдохнула. Потом доделала оставшуюся работу уже спокойно, а то думала придётся сидеть здесь до посинения. Но выжата просто как лимон. Перенервничала. Дурында я, из-за всего душу свою рву.
После работы поехала за очками. Позвонили, что готовы. Они по форме немного похожи с моими вторыми, только легкие и такие хрупкие кажутся, хотя оправа на самом деле считается прочной, титановой.
Домой приехала, сейчас допишу статью и начну готовить себе еду по принципу стол 5. Завтра поделюсь тарелочками. Зашла как раз в пятёрочку, приобрела пару грудок по акции и кабачки.
Вот пока только не знаю, нужно ли в данном случае считать КБЖУ. Потому что это лечебное питание и добирать что-то там точно не надо. Хотя, может ради любопытства и буду взвешивать. Посмотрим.
Теперь отвечу на некоторые вопросы.
- Про сигареты. Я не курю. Хотя когда-то очень давно было дело. Но нашла в себе силы и бросила. Уже больше 14-ти лет прошло.
- Про ногти. Спросили, не хочу ли я более длинные? Больше 10 лет носила короткие. Потом отрастила и пару лет ходила с длинными. Но в ноябре сняла покрытие, потому что дважды происходило отслаивание, решила дать отдохнуть. И тут же записалась на гитару. А там чем короче, тем лучше. Поэтому пока так. Хотя скажу честно, очень удобно мне. И не факт, что вернусь к длине.
Еду я сегодня домой, после того, как очки забрала. И поймала себя на мысли, что очень хочу в лес. Чтоб тишина, спокойствие и умиротворение. Давно мы с сестричкой не были в " Орловском Полесье". Там всегда как будто напитываюсь энергетикой этого места.
Зима порядком надоела, конечно. А сейчас снег в перемешку с грязью, ходишь по городу и прям уныние накатывает от такого вида. Хотя, конечно, всё чаще радует солнышко,
Очень жду весну.
Ой, забыла вам рассказать, как мы вчера искали с сыном его спортивную форму на ночь глядя.
Я, говорит, её в стирку кидал. Ну, думаю, всё, совсем памяти нет у меня, если я не помню, как в машинку закидывала и развешивала. А уже спать легли. Встала, пошла смотреть, нет нигде. Сын доказывает, что кидал в стирку и всё тут😅. Но всё бы ничего, а ведь мешка-то тоже нет. Я говорю, ладно форма, мешок то где?
Так и не нашли. Утром дала ему другую одежду. А потом пишет мне, что в школе нашел пропажу😂.
Вот такие на сегодня новости.
Ссылка на предыдущую статью, если кто не видел.
Всем хорошего вечера и отличного настроения.
Крепко обнимаю. 🤗
Искренне ваша Светлана. 🥰