Очередной рацион худеющей😜
Доброе утро,дорогие подписчики и гости моего начинающего канала!!! Сегодня хочу представить вашему вниманию очередное меню.Вчера был выходной,целый день посвятила своему хобби - маникюру,в первый раз сделала себе наращивание ногтей.Не судите строго,это первое наращивание,да еще и на себе😿
В марте месяце пойду на курсы маникюра и педикюра,а также начальный курс подологии.Там выдают диплом государственного и международного образца,буду учиться примерно 2-3 месяца,так как придется совмещать с работой,надеюсь сил хватит.В дальнейшем хочу использовать свое хобби,как подработку,но сначала нужно отучиться💅
Итак,перейдя к сегодняшнему меню - на завтрак я взяла с собой домашние блинчики с куриной грудкой и грибами
На обед у меня - макароны и печеночная оладья+ помидор
На ужин - гречка с овощами и печень в сметане
На перекус взяла очень вкусное протеиновое пирожное - недавняя моя находка на одном известном маркетплейсе.Я и раньше заказывала подобные десерты,но по вкусовым качеством этот превосходит предыдущие🌸Всем худеющим и просто следящим за своим здоровьем очень рекомендую ,это не реклама,просто самой нравится 🥰
Извиняюсь за фото в контейнерах,но я буду снимать и писать о реальной жизни,без прикрас,как есть!Если кому интересен такой формат,давайте худеть вместе🫶
Вот что получается по калориям за день
За два часа до сна был стакан обезжиренного кефира и яйцо отварное,не сфоткала,так как очень устала 😥
Вот таким был мой очередной похудательный день! Всем хорошего настроения и позитива💐!!!
Пока - пока!!👋