Котомама на диете

Куда пропала🤷‍♀️или снова проблемы 😔 Добрый день, дорогие подписчики и гости канала!!! Больше недели не писала никакие статьи, просто потому, что совсем не было времени, навалился целый ворох проблем🙈 Сначала написала хозяйка квартиры, в которой мы живем уже 5 лет, что нам нужно съехать, хотя был договор, что мы уезжаем уже в нашу новую квартиру, ключи от которой мы получим в январе - марте 2025 года. Началась у меня сразу 😱 🙀 паника, что делать, куда бежать, у ребенка школа, у мужа бизнес,...

Долгожданный выходной🌻 Всем привет 🌞дорогие подписчики и гости моего канала!!! Наконец настал долгожданный выходной. Но выходным днем назвать его можно только условно,так как домашние дела никто не отменял. Первым делом, конечно, занялась уборкой, вычистила сантехнику в ванной, вымыла лоток питомцам, потом принялась за готовку. Разморозила и пожарила горбушу, сделала свой любимый салатик «Сельдь под шубой»,какое-то рыбное настроение😺 Затем приступила к тренировке на эллипсоиде, занимаюсь не...

Выходной отменяется😥 Добрый день,дорогие подписчики и гости канала!!! Вчера собиралась погулять, сходить в лес, но планы неожиданно поменялись, вчера позвонила напарница и попросила отработать за нее сегодня. Так что меню у меня сегодня не очень правильное, так как блюда готовлю на 2-3 дня. Кстати, работаю я в ПВЗ известного маркетплейса и на данный момент устраиваюсь еще на одну подработку, в службу поддержки того же маркетплейса, там на работу ходить не нужно, работа удаленная, для этой цели приобрела ноутбук и наушники...

Добрый день,дорогие подписчики и гости канала👐🏻Сегодня встала утром,а за окном уже такое солнце ☀️,вышла на балкон - поют птицы, пахнет весной! Эх, так бы и не идти на работу, а махнуть в лес, на природу🌲, но,как говорится, труба зовет. Встала утром на весы - вес 76,400, сфотографировать не успела ,но есть скрин с умных весов. Эти весы я купила вчера, до этого были обычные, которые показывали просто вес, но они стали барахлить в последнее время, я уже и батарейки меняла, все равно показывают разные значения веса...

Очередной рацион худеющей😜 Доброе утро,дорогие подписчики и гости моего начинающего канала!!! Сегодня хочу представить вашему вниманию очередное меню.Вчера был выходной,целый день посвятила своему хобби - маникюру,в первый раз сделала себе наращивание ногтей.Не судите строго,это первое наращивание,да еще и на себе😿 В марте месяце пойду на курсы маникюра и педикюра,а также начальный курс подологии.Там выдают диплом государственного и международного образца,буду учиться примерно 2-3 месяца,так как придется совмещать с работой,надеюсь сил хватит...

МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО!!! Добрый день, дорогие читатели,прошел почти год с момента моей последней публикации. Много что изменилось в моей жизни. Только сейчас я потихоньку отучилась объедаться, были срывы и моменты отчаяния, но я потом с двойным упорством снова становилась на этот нелегкий путь! Если раньше я могла насытиться только большим объемом пищи - обычно это был гарнир + белок+салат, и это примерно 500-600 грамм, то сейчас гарнир -100 грамм, белок - 100-150 грамм и овощи 100 грамм, то есть общий объем порции - 300-350 грамм...

Привет друзья!!! Сегодня очередной день на подсчете калорий.Не знаю,как научиться контролировать свой аппетит.Днем работа и дела,не думаешь совсем о еде,а вечером ,как будто бес вселяется!!!😡Хочется и сладкого,и соленого и фруктиков.В итоге вечером съедаешь всю дневную норму,пока не знаю,повлияет ли это на конечный р езультат,увижу на взвешивании. Итак,перейдем к сегодняшнему рациону. С утра захотелось пшенной каши и яиц Завтрак получился на 496ккал:каша(200г)+2яйца(110г)+6 г масла...

Доброе утро всем!!!🌹Хочу начать с того,что я перепробовала множество различных диет:кремлевская,диета 5 ложек,Магги и много-много других,все они приводили к одному-вес снижался килограмм на 5,а потом возникал эффект йо-йо🤷‍♀️,ненавистные килограммы возвращались. Сейчас хочу попробовать просто подсчет калорий и умеренную физическую нагрузку подключить.Меня на Дзене очень мотивирует один канал ,тоже про похудение,там девушка с большого веса похудела до 69,по-моему кг,выкладывает рецепты,многие мною уже испробованы...

Всем привет!!! Сегодня начинаю вести свой блог🌹Хочу начать с небольшого рассказа о себе:меня зовут Лариса,мне 39 лет,у меня есть любимый сыночек и муж,а еще я воспитываю двух котиков породы Мейн Кун,зовут их - Лиза и Фома,им сейчас по 1 годику Блог мой будет о борьбе с лишним весом,буду выкладывать интересные рецепты,которыми пользуюсь сама,рассказывать о своих питомцах и просто о жизни… Надеюсь,что при вашей поддержке,смогу научиться питаться правильно и не переедать🙏🏻Буду выкладывать свои тарелочки...