Салат с кальмаром

Один из любимых салатов. Очень нравится сочетание сладкой кукурузы и чеснока! Также мясо кальмара содержит в своем составе большое количество ценного белка, полиненасыщенные жиры, витамины группы В, РР, Е, С, фосфор, железо, медь, йод, калий, селен.

Ингредиенты:

◽ Кальмар;

◽ Консервированная кукуруза без сахара;

◽ Огурец;

◽ Для заправки: йогурт, 1 ч.л. горчицы, соль, сушёный чеснок.

Приятного аппетита! 🤍