Эмоциональная близость — то, что сопровождает - по крайней мере, поначалу - почти каждые отношения, в которых люди бывают счастливы.
Что такое эмоциональная близость с точки зрения психологии? Это способность людей разделять друг с другом чувственный опыт, эмоции и переживания. Это состояние, при котором человек может быть искренним и уязвимым в присутствии другого, не боясь осуждения или непонимания.
Эмоциональная близость — это глубокое взаимопонимание партнеров, когда они открыты и честны друг с другом. Это умение слушать и слышать, сопереживать радостям и горестям любимого человека. Несложно заметить, что эмпатия — важнейшее качество, открывающее человеку дверь в мир эмоциональной близости с другим.
Конфетно-букетный период зачастую начинается с совместных походов в кино и в театр, а медовый месяц обычно предполагает свадебное путешествие. Среди прочего, эти ритуалы призваны “напитать” двоих людей совместно прожитыми эмоциями, которые, став их общим эмоциональным багажом, а впоследствии — воспоминанием, объединяют, делают людей ближе друг к другу.
Однако, эмоциональная близость не сводится к просто сильным эмоциям, прожитым рядом — это большая работа, проделывая которую, пара получает немало “бонусов”, цементирующих отношения между ними:
- это возможность легко и открыто делиться личной информацией друг с другом, будь то ваши мечты, страхи или сомнения;
- партнерам становится просто обсуждать даже самые щекотливые темы, без неловкости или дискомфорта;
- каждый из партнеров ощущает, что другой искренне интересуется его чувствами и поддерживает в трудные минуты;
- у них есть общее прошлое из совместных воспоминаний и эмоций, что связывает их еще крепче.
И, наконец, главное — у человека в таких отношениях есть возможность чувствовать себя комфортно, оставаясь собой, со всеми достоинствами и недостатками. А это, поверьте, дорогого стоит.
Но как же заполучить это волшебство в свою жизнь? Какую мантру произнести, чтобы эта сказка стала былью? Увы, как и все прекрасное в нашей жизни, эмоциональная близость — это результат большого труда, причем, труда взаимного, а не “игры в одни ворота”.
Те, кто постоянно читает наш канал, наверняка, уже догадались о чем мы скажем “во первых строках”, и будут правы — нужно говорить друг с другом. Делиться своими чувствами и переживаниями, обсуждать сомнения и недомолвки, стоит им только появиться, не дожидаясь, они опутают вас корнями и оттолкнут друг от друга.
Честность и открытость в сочетании с уважением к границам другого — еще один “секрет”, коварство которого в том, что его совсем просто произнести и даже признать его необходимость, но сколько же сил и мужества нужно для того, чтобы со всей уязвимостью открываться другому человеку, не заплывая при этом “за буйки”.
Забота и внимание в мелочах, да впрочем, и не только. Все это кажущиеся простыми, даже элементарными, составляющие жизни двоих людей, решивших быть вместе, но чем дольше длятся их отношения, тем большее испытание проходит их близость друг к другу.
С одной стороны, они накапливают огромный разделенный эмоциональный опыт: ведь сколько всего доводится пережить за годы, проведенные вместе. С другой — рутинизация отношений — вечный бич всех, кто решает оставаться вместе долго. Одновременно с позитивным эмоциональным опытом накапливаются и другие переживания — непроговоренные обиды, появляющиеся недомолвки. Все это неизбежные спутники каждой пары, бросающей вызов времени.
Однако, мы же помним нашу мантру — ответственность и выбор. И тут мы тоже останемся верны себе.
Мы выбираем находить время друг для друга, и даже среди рутины создавать трогательные и неповторимые моменты, мы несем ответственность за то, чтобы находить или придумывать новые совместные занятия (походы, вылазки, авантюры), мы прилагаем усилия к тому, чтобы партнер чувствовал себя нужным и любимым, даже если для этого придется в тысячный раз повторить нежные слова, которые он или она уже знает наизусть.
Эмоциональная близость — это бесценный дар, но не вселенной нам, а наш друг другу. Не отступайтесь, дарите, оно того стоит ☺