«Эту фразу мне как-то сказал тренер, тогда я только пошла в 11 класс и успевала совмещать учебу, подготовку к ЕГЭ, спорт и хобби. Сейчас мне вновь напомнили о ней, когда перед началом нового семестра я рассказала о своих грандиозных планах — на меня скептически смотрели и говорили, что совмещать все и сразу невозможно.
Возможно! Но!
Представьте весы: на одну чашу вы должны класть то, что «нужно», а чтобы уравновесить, на другую чашу вы должны класть то, что «хотите». Несмотря на большую загруженность, когда у вас будет нежелаемое компенсировано желаемым, вы будете успевать вопреки всему. Конечно, тайм-менеджмент играет немаловажную роль, ведь если ваш день грамотно распланирован и вы умеете быстро переключаться между задачами и людьми, то вы не будете чувствовать сильную усталость. Наоборот, продуктивность заряжает еще больше!
Эти навыки я вырабатывала годами, чтобы у меня было время на учебу, работу, хобби и друзей. Не знаю как у других, но на мне это работает, поэтому пишу из собственной практики, проверенной годами. Главное, в этом забеге точно понимать, что вам необходимо для быстрого восстановления. Например, я очень медленно начинаю день: собираюсь без спешки, чаще всего в наушниках и ни с кем не разговариваю, постепенно начинаю ускоряться во время учебы, максимальный темп на работе и замедляюсь я ближе к вечеру, когда занимаюсь любимым делом, изучением иностранных языков. Готовлюсь ко сну я также медленно, чтобы в спокойствии завершить день. А еще бывают дни, когда я «теряюсь» и никто не знает, где я и что делаю. В так называемые «выходные» я могу волонтерить, уехать в другую часть города с книжкой или гулять часами в парке с наушниками.
Участвуя в марафоне, человек осознанно идёт на это испытание, понимая неминуемость ощущения предстоящего дискомфорта и возможность неудачи, но важно среди этого найти то, что будет вас вдохновлять, восстанавливать и мотивировать»,
— Юлия, волонтер Департамента по информационной политике, студентка Института филологии и межкультурной коммуникации КФУ
«Дневник студента» — авторская колонка, в которой Юлия — героиня рубрики, студентка Казанского федерального университета, делится всем, что остается за кадром привычного представления о студенческой жизни — эмоции первой сессии, страх нового, преодоление себя, взросление, радость открытий.
Сегодня — пятый выпуск Дневника в 2024 году, предыдущий можно прочитать здесь.