Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Только к вечеру у меня появилась возможность прочитать комментарии, и то не все ещё, уж простите. Пришла домой, хотя сегодня должна была идти на технику по гитаре. Но расскажу по порядку.
Сразу делаю пометку, что моя статья не несёт оправдательный характер. Это просто объяснение тех или иных моментов, не более того. Я привыкла жить так, что стараюсь донести до людей свою точку зрения, и меняться уже точно поздно😅.
Начну с того, что был коментарий о том, что маму мы называем по имени и это резануло слух в одном из роликов. Да, так и есть. Отчим всегда маму называл Томчик. И все внуки привыкли к этому, повторяли за дедом. И когда отчим умер, эта привычка так и осталась. Мы когда как можем сказать, но маме нравится. Меня ни один племянник не зовёт тетя Света😅. И сын мою сестру зовёт по имени. Как то у нас так принято. Все друг друга любим и счастливы. Мама не перестанет быть для нас мамой, а мы её детьми, только потому, что назовём ее Томочка.
Теперь про готовку и активный отдых.
Мы приезжаем к маме раз в месяц, наверное, а то и реже. Мама захотела, чтобы мы приготовили ей голубцы и винегрет. А нам с сестрой подавай шашлыки. В морозилке мама обнаружила творог и все захотели сырники. Сын голубцы не любит. Поэтому оттуда же достали котлеты. К чему я это всё пишу.
Вот как вы не понимаете, как можно питаться разнообразно и не захотеть ту еду, которая есть в холодильнике. Так и мне непонятно, как можно есть ежедневно одно и то же или то, что не хочется. Может это и культ еды, но я люблю разнообразие. Для меня еда долдна быть в удовольствие. Я могу съесть 100 грамм того, что хочу сейчас и быть сытой, но могу проглотить 500 грамм того, что не хочу, лишь бы быть поесть и при этом быть голодной. Я не воспринимаю пищу как топливо и уже никогда не смогу по другому. И да, в моем холодильнике всегда разнообразно.
Что касается детей. Те, у кого всеядные, вам крупно повезло. А вот с моим сыном так не прокатывало никогда. Когда был совсем маленький, если он что-то не любит, то не будет это есть, даже если его неделю не кормить. Был всегда худенький, одни уши торчали. Сейчас ничего не изменилось. Разница лишь в том, что вместо нормальной еды он пойдёт и купит себе булку или шаурму. Поэтому я готовлю то, что нравится ему. И мне не всё равно, что будет кушать мой ребёнок.
Теперь поясню для тех, кто удивился, как так, в холодильнике котлеты, сырники, печень, а я, в столовую собралась.
Сырники из деревенского творога, я магазинный то не ем, а такой и подавно. Котлеты ем редко, тяжело мне на желудке от них. Но вот сын с удовольствием лопает и то и другое. Печень мне сегодня ну совсем не хотелось. Поэтому да, предпочла столовую.
Про активный отдых, кто писал про лыжи и катание с горки. Мы приехали на один полноценный день и хотелось просто провести его вместе за общением, это во-первых. Во-вторых, может вы, конечно, не помните или не придаете значение прочитанному, но как вы себе представляете, если мне врач запретил занятия по сисиеме " здоровая спина", а я пойду кататься с горки. Кстати, у нас в деревне такие горки, что если вы прокатитесь, то даже со здоровой спиной не факт, что благополучно. Когда-нибудь обязательно сделаю фото тех мест, где прошло наше детство.
Так что, дорогие мои, судить со своей колокольни не всегда правильно.
Ну а я сегодня промочила ноги, и к вечеру начало першить горло и как то сел голос. Я и так то от спины начала курс лечения и сплошные таблетосы, а тут ещё эта аказия 😅. Рассасываю " Имудон", чай с мёдом. Надеюсь не разболеюсь. Поэтому гитару сегодня решила пропустить, с мокрыми ногами ходить вечер весь не рискнула.
По питанию хоть и не считала, но было все в пределах нормы. Завтрак я уже показывала утром. Кто не читал, елаовсяную кашу со сливочным маслом и мёдом, два вареных яйца и кофе.
Обед был в столовой. Запечённое куриное бедро, салат из капусты и два сырника. Их я сьела потом, часа через два после обеда.
И на ужин филе индейки жарено - тушеное и винегрет. И сейчас буду пить чай с мёдом.
Моя статья не несёт никакого негативного подтекста к тем, кто пишет своё мнение, которое со моим не созвучно. Спасибо за обратную связь, как говорится, в споре рождается истина.
Всем желаю хорошего вечера.
Ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰