Именно такая проблема прорабатывалась в процессе работы над личностным ростом. Потому что личностный рост – это и о теле тоже, и о выносливости, и об энергичности – если есть такая необходимость.
В целом, психика работает в рамках запроса человека. И делает всё на 500%, если не на 1000%. Например, человеку хочется избавиться от чувства одиночества и ненужности, и он думает, что решением будет найти «того самого». А психика, которая его хорошо знает, так работает, что к нему начинают тянуться хорошие люди, в том числе и на работе.
В общем, отдача полнейшая со стороны психики.
Так вот, вернемся к тому, с чего началcя #кейс_согласовано_с_ординантом, то есть, к болям в плечах, ключицах и быстрой утомляемости. Эта #психосоматика проявлялась давно, периодами. Ранее объяснялась самим человеком усталостью от сидения в неудобной позе на работе, плоскостопием, сколиозом. Теперь же он пришел работать над тем, чтобы его стали слышать и уважать в семье и на работе, и психика показала этот симптом.
Под болями в плечах и ключицах память «записала» такую историю. «Ради достижения желаемого нужно преодолевание, героическая борьба». «Чем героичнее, тем лучше», - увидел он.
Была борьба с депрессией – с отказом от чужой помощи, хотя это далось невероятно тяжело. Была борьба за выживание в чужой семье, при этом еще старался построить собственное дело, чтобы выйти из замкнутого круга. Была борьба за внимание мамы, по всей видимости, с депрессией, которая вроде и жила с ними, вроде и всё делала и не обижала их с братом, но душевного тепла от нее не чувствовалось.
«Это очень интересно, - описывает мужчина. – Я всегда умом понимал, что надо делать. Например, попросить помощи у родственников, ведь они были же, и не сказать, что далеко или были плохими людьми. Но понимал я сугубо в моменты, когда негативные эмоции на время отпускали. А потом будто какая-то пелена на глаза падала – и я, как зомби, выполнял играл какую-то роль. Были очень нехорошие мысли по этому поводу».
Так, кстати говоря, и выглядят наши сценарные программы поведения. Умом мы всё понимаем, а потом включается автоматизм, который и заставляет человека бегать по собственному замкнутому кругу и не видеть выхода. С этим мы и работаем, чтобы выход был найден, и зачастую он не тот, какой можно было представить ранее.
И был один яркий момент, который и послужил первопричиной и болей, и решения героической борьбы. Мужчина вспомнил, как мальчиком смотрел какой-то фильм о средневековье, и монахи занимались самобичеванием. Этот эпизод стал для него стрессовым. Он решил: «Если хочешь чего-то добиться, надо сильно себя наказывать».
Эта негативная ситуация, пережитая в раннем возрасте, хранилась в очаге скрытого напряжения и впоследствии стала причиной психосоматического состояния в настоящем, а также – что немаловажно – тех наказаний, которые мужчине надо было преодолевать. Которые заставляли его страдать и тратить чрезмерно большое количество сил на достижение желаемых результатов.
Мы проработали этот очаг скрытого напряжения, боли и усталость ушли. Проработанная сценарная программа поведения тоже.
Мог бы мужчина догадаться или даже предположить о существовании такой команды самому себе?