Лимфатическая система

Важная система, не наладив отношения с которой, вы не получите результат в оздоровлении

Лимфатическую систему можно сравнить с канализацией. Именно через нее выводятся продукты клеточного обмена. Это внутренняя среда, в которой обитают наши клетки. Она должна быть чистой и текучей, как горная река, а не как стоячее болото. Это залог качественной жизни в любом возрасте.

Лимфатическая система является частью сосудистой системы. Лимфа движется медленно по лимфатическим сосудам под невысоким давлением. В лимфатической системе отсутствует орган вроде сердца, который действует как насос для кровеносной системы. Скорость движения лимфы 0,3 мм/с. Движение лимфы одностороннее – по направлению к большим венам, от стоп к голове.

Функции лимфатической системы:

дренажная;

защитная;

адсорбция жиров в кишечнике.

Чтобы вы наглядно могли представить действие и роль лимфатической системы в нашем организме, можно использовать следующее сравнение. Представьте контейнерную площадку для мусора. Мусор был собран в контейнер с ближайших домов, потом приехал мусоровоз и выгрузил этот мусор, но часть его растерял при перегрузке. Тогда приходит дворник и сметает оставшийся на территории мусор обратно в контейнер.Так вот, наша лимфатическая система выполняет роль этого дворника.

По ней от клеток отводятся крупные частицы - больше 10 нм. Она собирает часть пригодных питательных веществ и возвращает их обратно в клетки, ненужный мусор убирает.

Как происходит образование отходов в нашем организме?

Первый источник - наш желудочно кишечный тракт. Питательные вещества из кишечника поступают в кровь. В кровь из кишечника также поступает большое количество токсинов. Поэтому далее по сосудам воротной вены кровь поступает в печень. Это первый фильтр для очистки крови.

Второй источник загрязнения - клетки нашего организма. Они распределены по всему телу. Лимфатическая система устраняет второй источник загрязнения - метаболиты нашего тела, те что больше 10 нм. 15% воды, образующейся в клетках, отводится по лимфатическим сосудам.

В лимфатическую систему входят:

лимфатические сосуды и капилляры;

лимфатические узлы;

лимфатические стволы и протоки;

миндалины, лимфоидные узелки подвздошной кишки (пейеровы бляшки), аппендикс, тимус, или вилочковая железа, селезенка, красный костный мозг.

В перевод с греческого лимфа означает чистая вода. Это прозрачная жидкость. Жидкая часть крови образует тканевую жидкость. У нас есть внутриклеточная и межклеточная тканевая жидкость. Из межклеточной тканевой жидкости питательные вещества попадают в клетку, а из клетки выводятся отработанные продукты распада. Отработанная часть тканевой жидкости поступает в лимфатические капилляры, которые пронизывают ткани всего организма, так образуется лимфа.

Она как по лифту поднимается снизу вверх. Лифт на уровне почек выбрасывает отработанную тканевую жидкость в виде мочи, на уровне грудных желез – в виде пота. До мозга должна дойти чистая лимфа. На этом пути происходит обеззараживание лимфы в лимфатических узлах. Там живут и работают лимфоциты. Так работает наш иммунитет.

Что происходит, когда эта совершенная система дает сбой?

Онкология – это заболевание лимфатической системы. Поражаются ближайшие к органу лимфатические узлы – это называется метастазы 1 степени. 4 степень это когда поражаются крупные региональные лимфоузлы.

Лимфатическая система распределяет жидкость в тканях организма. Если лимфа двигается свободно, тканевая жидкость не скапливается в тканях. Лимфатическая система перемещает её через лимфатические сосуды и возвращает в кровь. Если движение лимфы затруднено, жидкость задерживается в межклеточном пространстве, возникают отёки.

Лимфа двигается за счет работы мышц, в том числе за счет движения одной из самых крупных мышц организма – диафрагмы. Вот почему движение так важно. Двигаясь и дыша полной грудью, вы очищаете внутреннюю среду. Улучшив лимфоток, мы выводим из организма излишки жидкости и токсины. Нормализуется водный баланс и венозное кровообращение.

Наш организм так устроен, что нервы и сосуды проходят по одному каналу (примерно как проводка в кабель-канале) и образуют нервно-сосудистый пучок. В результате хронического воспаления в желудке, кишечнике и других системах, увеличиваются лимфатические узлы. Они начинают давить на рядом расположенные сосуды и нарушать приток и отток крови в тканях и органах.

Как понять, что есть проблемы в лимфатической системе?

Если вы наблюдаете у себя: отеки, усталость, потливость, растет вес, появились прыщи на лице и теле, псориаз, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, пора задуматься об изменениях в своем образе жизни.

Основные составляющие, влияющие на состояние нашего здоровья:

1. Мышление.

2. Питание.

3. Движение.