Найти тему
Статьи
Одной из причин артроза является нестабильность суставов. Нестабильность в суставе возникает, когда мышцы и связки, окружающие сустав плохо удерживают кости относительно друг друга во время движения. Нестабильность приводит не только к патологической подвижности в суставе, но и к патологической фиксации. Стабильность суставов позволяет дать максимальную амплитуду движения в суставе. Организм стремиться к стабильности и равновесию. Поэтому, при возникновении проблемы, происходит постепенная компенсация - укорочение связок, т.е. фиброзирование тканей, спазмирование мышц, появление остеофитов. Все это может приводить к ухудшению подвижности в суставах. Причины возникновения нестабильности суставов: 1.   Травмы. 2.   Операции. 3.   Длительное нахождение в вынужденной, фиксированной позе (работа на ногах, сидя). Нестабильность суставов происходит на фоне ослабления мышцы. Рубцовая ткань, шрамы формируют хроническую нестабильность. Как следствие – начинает болеть спина, тазобедренные суставы, колени. Что поможет улучшить стабильность суставов? Упражнения на растяжку, вытягивания, потягивания дают постепенный и стойкий результат по снятию спаек и внутренних зажимов тела. После растягивающих упражнений нужно непременно дать нагрузку изометрического характера на проблемные суставы. Когда мышцы и связки вокруг суставов станут крепче, сустав станет стабильным. Сеансы на ОртоМеде позволяют снять гипотонию, спаечный процесс, дисфункцию на более глубинном уровне организации тела, вплоть до психосоматики и энергетики. Поэтому после проведения процедуры тело словно рождается заново.
1 месяц назад
Связка Трейтца (связка, подвешивающая двенадцатиперстную кишку) - связка, соединяющая двенадцатиперстную кишку с диафрагмой. Содержит тонкие тяжи скелетных мышц диафрагмы и фиброзно-мышечные тяжи гладких мышц от горизонтальной и восходящей частей ДПК. Когда эти мышцы сокращаются, связка Трейтца расширяет угол дуоденоеюнального изгиба, что позволяет продвигаться кишечному содержимому. Чем она нам интересна? При укорочении этой связки может происходить сдавливание поджелудочной железы или она перекрывает сфинктер при переходе тонкого кишечника в тощий. Это приводит к нарушению в работе поджелудочной железы, снижению выработки ею ферментов, застою пищи, что приводит к повышенному газообразованию, синдрому раздраженного кишечника. Следствием такой ситуации является общая интоксикация, головокружение, головные боли, повышенная утомляемость. Причины, приводящие к спазму связки Трейтца: 1.   Стресс. 2.   Непереносимость определенных продуктов организмом. 3.   Травмы. Как можно расслабить связку Трейтца Связка Трейтца прикрепляется со стороны спины рядом с ножками диафрагмы (место перехода грудного отдела позвоночника в поясничный). Со стороны живота она крепится в месте перехода двенадцатиперстной кишки в тощий кишечник. Проекция прикрепления со стороны живота будет чуть выше пупка. В этой области надо найти уплотнение и мягко размять его по направлениям вверх, вниз, вправо, влево, по часовой стрелке, против часовой стрелки. Если вы чувствуете ограничение движения в какую-либо сторону, то это говорит о спазме связки Трйтца. В сеансе на ОртоМеде можно почувствовать освобождение связки Трейтца, т.к. движения аппарата настроены так, чтобы места прикрепления связки сближались. Это позволяет ослабить ее натяжение, тело начинает перестраиваться, связка становится эластичной. Вы можете почувствовать тепло, облегчение при дыхании. Коррекция связки Трейтца приводит к улучшению пищеварения, снятию стресса.
4 месяца назад
Друзья, что вы знаете о динамических растяжках? Когда я вникла в эту тему, меня поразила многогранность воздействия нашего оборудование на тело. Ведь, то, что происходит с телом на сеансе, по сути, и является динамической растяжкой. В чем суть динамической растяжки и чем она отличается от статической? Чтобы быть гибким, надо чтобы суставы были и подвижными, и стабильными одновременно. Гибкий человек не тот, кто может сесть в шпагат. Гибкость — это возможность безболезненно совершать любые движения. Мы привыкли растягиваться в статических позах: в «складке», в «позе голубя», в шпагате и пр. В статических позах создается пассивная амплитуда движения в суставах, которая не контролируется центральной нервной системой. Вы вроде растянулись, но не можете управлять своей мобильностью, что особенно плохо при уже имеющейся нестабильности суставов или при дисплазии. Как проявляется эта нестабильность суставов? Вы поскальзываетесь на льду, у вас подворачивается нога в голеностопе, болит поясница из-за нестабильности тазобедренных суставов. Если вы не гибкий человек, тогда необходимо улучшить скольжение тканей, выровнять мышечный тонус вокруг суставов. Это даст вам контроль при выполнении упражнений и в быту и снизит риск травм. Мы не устаем поражаться самым разным результатам у людей, прошедших сеансы на нашем оборудовании. Порой они совершенно неожиданные для нас. Так, у двух наших клиенток (возраст старше 40 лет)  наступила долгожданная беременность! У них были проблемы по этой части. Мы видим и улучшения в состоянии легких у нашего клиента. Улучшение осанки у людей происходят тоже быстро. С радостью делимся с вами этими результатами
5 месяцев назад
Друзья! Продолжаем делиться результатами после процедур на приборе ОртоМед. На фото видно, как через 4 месяца полностью пропала межпозвоночная грыжа.
6 месяцев назад
Как не навредить себе тренировками?
Тренировки по принципу мышечного антагонизма Часто встречаются рекомендации специалистов в области физической культуры о том, что чтобы улучшить состояние суставов надо укреплять мышечный корсет вокруг сустава.Это очень верная рекомендация. Есть одно “но”. Не все упражнения для укрепления мышц и не всем будут одинаковы полезны. При выборе комплекса упражнений, подходящих именно вам важно учитывать принцип мышечного антагонизма. В чем этот принцип заключается? Чтобы тело находилось в наиболее энергетически выгодном положении, надо чтобы мышцы антагонисты (сгибатели и разгибатели) работали одинаково эффективно...
10 месяцев назад
Надо ли оперировать грыжу межпозвоночного диска?
Что такое резорбция грыжи? Итак, у вас заболела спина. На МРТ у вас выявили грыжу межпозвоночного диска. Если грыжа большая и есть неврологические симптомы – слабость в конечностях, онемение, с большой вероятностью врач вам предложит операцию. О том, что грыжа может уменьшится, т.е. происходит резорбция грыжи, врачебное сообщество начало говорить последние несколько лет. Статистика на эту тему еще только собирается. Период реабилитации и покоя при вновь образовавшейся грыже должен быть не менее 2х месяцев...
5487 читали · 10 месяцев назад
Прикладная кинезиология
В нашем теле все связано. Нас собирают не на конвейере. Нет отдельной сборки головы, ног, туловища, внутренних органов. Наша жизнь начинается с 2х клеточек. Организм формируется после их многократного деления и дифференциации. В результате онтогенеза по соседству в нашем организме находятся мышцы, внутренние органы, сосуды, нервы. Все эти структуры влияют друг на другу в силу того, что находятся рядом и чисто механически воздействуют друг на друга. Прикладная кинезиология относительно молодая отрасль знаний. Она обращается к органу, разговаривая с которым, можно извлекать информацию о теле. Этот орган – мышцы...
10 месяцев назад
Лимфатическая система
Важная система, не наладив отношения с которой, вы не получите результат в оздоровлении Лимфатическую систему можно сравнить с канализацией. Именно через нее выводятся продукты клеточного обмена. Это внутренняя среда, в которой обитают наши клетки. Она должна быть чистой и текучей, как горная река, а не как стоячее болото. Это залог качественной жизни в любом возрасте. Лимфатическая система является частью сосудистой системы. Лимфа движется медленно по лимфатическим сосудам под невысоким давлением. В лимфатической системе отсутствует орган вроде сердца, который действует как насос для кровеносной системы...
10 месяцев назад
Причины боли в пояснице
В предыдущих постах мы обсуждали как влияет напряжение и укорочение фасций на наше здоровье. В частности, говорили о задней поверхностной линии. Напомню, что она начинается от надбровных дуг, переходит на череп, далее идет по всей спине, задней поверхности ног и переходит на подошвы стопы. В положении сидя фасции меньше натянуты чем в положении стоя или в наклонах. Так как мы много сидим, наши фасции становятся туже. Теперь представьте, вы просидели в офисе, по дороге в офис и обратно, пришли домой, опять сели...
143 читали · 10 месяцев назад
Причины боли в пояснице, связанные с туго подвижностью грудного отдела позвоночника
Поясничный отдел позвоночника – самая уязвимая часть. Боли в нем возникают чаще всего. В большинстве случаев причина боли находится в другом месте – в грудном отделе или в области таза. Строение поясничного отдела позвоночника предполагает движение в сагиттальной плоскости, т.е. наклоны вперед-назад. Во фронтальной области (наклоны в сторону) поясничные позвонки тоже могут двигаться, но уже с меньшей амплитудой. Скрутки и ротации в поясничном отделе совсем небольшие – 1 градус на позвонок. Поясничный отдел не создан для ротации. Строение фасеточных суставов поясницы таково, что они ограничивают скручивание в поясничном отделе...
10 месяцев назад
От чего зависит осанка. Работа со сколиозом
Анатомические поезда и миофасциальные цепи Причиной боли и скованности в теле может быть перенапряжение мышц и окружающих их фасций. Фасции пронизывают все тело. Они мягкий скелет нашего тела. Мы в них упакованы, как в комбинезон, от пяток до макушки. Если фасция узкая, она зажимает структуру, которая упакована в эту фасцию (мышцы, нервы, сосуды, внутренние органы). В движении тела участвует большое количество мышц. Они связаны в цепи или поезда. Для осуществления движения надо чтобы вся цепь сработала...
10 месяцев назад
Болезни фасеточных суставов и боли в спине
Фасеточные суставы ограничивают чрезмерные движения (скручивание или разгибание) в позвоночнике. Эти небольшие суставы стабилизируют позвоночник и сохраняют гибкость, необходимую для поворота туловища, поворота головы и скручивания. Фасеточные суставы присутствуют на каждом уровне позвоночника. Они обеспечивают около 20% стабилизации поворота в области шеи и поясничном отделе позвоночника. Позвонки в грудном отделе менее подвижны. Фасеточные суставы поясничного отдела несут большую нагрузку и вес. Фасеточный сустав образован сочленением между парными костными выступами, называемыми суставными отростками...
10 месяцев назад
Видео