Поверхностные причины конфликтов могут быть самыми разными - кто-то не выполнил обещание, другой диктует, что надо делать, третий, наоборот, не слушает, как "правильно" поступить.
Но все эти причины не могут считаться настоящими причинами, поскольку являются лишь последствиями настоящих причин.
А настоящие причины всегда скрыты от того, кто инициирует конфликт, ибо находятся у него в бессознательном. То есть причины не осознанны.
Так откуда возникает конфликт?
У нас с другими людьми разные картины мира. Можно сказать, что все живут в своей личной реальности.
Поэтому сильное несовпадение таких реальностей вызывает потенциальный риск конфликта.
Откуда берется наша реальность?
У нас есть детские травмы, и связанные с ними вытесненные чувства, которые вырываются, как только нам нажмут на триггер (или заденут травму, можно так высказаться).
Травмы связаны с неудовлетворенными нуждами в любви и принятии. Поэтому нам может казаться, что другие люди не любят нас, не принимают, не считаются.
У нас есть установки, которые рационализируют наши реакции.
Приведу пример: в комментариях женщина написала о том, что беспокоится за брата, который имеет лишний вес и ведет нездоровый образ жизни.
Наш рациональный ум сразу находит объяснение, что быть здоровым и богатым лучше, чем бедным и больным.
Это, конечно, так, но даже самая правильная установка не поможет нам понять чужие мотивы и примириться с ними.
А примиряться в данном случае необходимо, так как чужое здоровье, пусть даже очень близкого человека - это не наша зона ответственности.
Все наши внутренние мотивы находятся внутри, и чаще, всего не осознанны. Из нас просто вырываются эмоции, и начинается конфликт.
Итак, чтобы смягчить конфликт, или вовсе не конфликтовать, необходимо найти эти внутренние мотивы. Тем более что они влияют не только на возникновение конфликтов.
Мы, в целом, сливаем свою энергию в никуда, если не знаем, что нами движет, не понимая, почему мы выгораем, делаем не то, что хотим или чувствуем себя маленькими и несчастными.
Дорогие друзья! Приглашаю вас подписаться на мой телеграм-канал, так как подписка не гарантирует, что вы будете видеть мои материалы в ленте.
Еще больше текстов про сепарацию и про примирение с собой можно прочитать в моих книгах "Быть жертвой больше не выгодно" и "Сепарация: как перестать зависеть от других людей"