Приветствую всех на своëм канале! 🙂
Воскресенье, 11.02.2024. Сегодня проснулась с мыслью, что пора брать себя в руки и снова начинать борьбу с лишним весом. Одежда оверсайз, конечно здорово, но мне хотелось бы не скрывать лишнее, а носить более обтягивающую одежду.
Скоро лето. Я думала, летом мне будет проще, летом начну. Но, если я начну летом, то килограммы уйдут только к осени, а хотелось бы к лету.
Я не один раз уже худела. Первый раз я с очень для меня большого веса похудела. Второй раз, вес был не на столько большой. Второй раз, это я за несколько месяцев до того, как забеременела похудела. Как раз за два месяца лета я сбросила 8 кг.
Читайте так же ⏬
Это те времена, когда я специально худела. А были времена когда я набирала, а худела случайно. Просто гуляла и автоматом меньше ела. Это в двадцатилетнем возрасте. Но вот, к сожалению, к полноте склонность есть, поэтому контролировать вес не получается. Покушать я тоже люблю. Ну и стройную фигуру хотелось бы.
Когда я сбросила вес с 74 х до 46 ти килограмм, думала всë, теперь буду поддерживать. Но хватила меня на полтора года. Сначала думаешь ну ладно,праздник же - поем, гости же - поем, семейная прогулка ну поем, а дома уже не буду. Потом домой приезжаешь, ладно поем, а завтра разгрузочный день. И т. д. сама не замечаешь как ты уже +10 кг. А мне, чтобы не набирать, хоть вообще ни ешь.
Ну я решила снова попробовать, врятли до 46 ти, но сбросить нужно. Самое главное сейчас, перестроиться психологически. Я сейчас ни чего не обещаю, если только, то что буду стараться😊. М
Сижу, пишу статью, а сама голоднаяя. Ну на самом деле в 22:00 съела одно варëное яичко. И чтобы сейчас уталить голод пью чай с лимоном. Естественно просто чай, без печенюшек и прочего. А то, когда я раньше худела, одна женщина меня спросила, что я для этого делаю. И когда я ей говорила, что пью чай вечером, чтобы голод уталять. Она сказала:" Что чай всë равно с чем-то". Нет, чай я не пью с конфетами и печеньем. Да и до похудения я никогда чай не пью с чем- то. Если я хочу конфеты или печенье, ем без чая. А чай всегда или кофе, отдельно. За исключением если гости пришли или мы в гостях.
Спасибо, что дочитали 😉.
Мой Телеграм