Недавно я рассказывала о том, как помочь коже ночью восстановиться, какие компоненты в косметике лучше всего нам помогают в ночной регенерации и защите, кому интересно - читаем здесь. Сегодня речь пойдет о дневных рабочих часах кожи. Чем мы можем ей помочь и какие компоненты в косметике будут наиболее эффективные днем.
✅Если наша кожа ночью отдыхает (с 00.00 ночи до 04.00 утра) и не вырабатывает достаточно себума, то днем существуют часы, когда кожное сало активно себя ведет. Это касается всех типов: сухая или жирная кожа - не важно. Поэтому, жирнокожики, не вздумайте ночью использовать подсушивающие средства без достаточного увлажнения.
Такие продукты очень нужны именно в дневной рутине, это касается и себорегуляторов, и матирующих компонентов, так как с 12.00 дня до 15.00 идет пик продукции себума! В это время все начинают блестеть и это норма. Я уже много раз писала, что себум - эта защита кожи!
По этой причине жирный тип имеет мало морщинок, а сухой тип больше, жирнокожики официально позже стареют только благодаря своей защите. Себум играет роль солнцезащитного фильтра, обладает СПФактором 30+ и активизируется именно в часы активного солнца - это природа. Жирный блеск - это говорит о том, что ваша кожа работает и выполняет свои функции и да, речь идет о здоровом кожном сале.
У жирнокожиков бывает плохой себум, у которого меняется состав, он становится вязким и плотным, легче окисляется, а значит и выше шанс получить новые прыщики. Чтобы этого не случилось в помощь вам себорегуляторы и матирующие средства, которые сокращают выделение себума и поглощают его излишки.
И конечно же, не сушите кожу, укрепляйте барьер, при пробитой мантии кожа начинает жирниться еще больше. Поэтому я против жестких умывашек, спирта в косметике и обилие кислот в уходе. В составе ищем: ниацинамид, цинк.
✅Утром нужно умываться всем типам кожи. Жирнокожикам, комбинированной и нормальной коже обязательно умывашкой на мягких ПАВ, без кислот. Сухой чувствительной кожи достаточно просто водой, можно мягкой пенкой. Зачем? Вы же не замарались? Кожа мало выделяет себума ночью, но она работает, например, ночью идет процесс отшелушивания эпидермиса и эти мертвые клетки надо бы смыть, вы их не видите, но это не значит, что их нет.
✅Чувствительный тип должен утрами обязательно использовать успокаивающие средства. Дело в том, что ночью чувствительность обостряется и утром надо кожу успокоить. Можно даже использовать успокаивающий тоник, например, с зеленым чаем или центеллой азиатской.
✅Сухой тип утрами должен интенсивно увлажняться, так как ночью еще больше сокращается выработка себума, а у сухого типа и так его резервы малы. Поэтому иногда обладательницы такого типа просыпаются с чувством стянутости. Нужно обязательно использовать средства не только с маслами, но и увлажняющие, например, с НУФ. Натуральный увлажняющий фактов для увлажнения в дневное время полезен всем типам кожи!
✅Всем типам нужны антиоксиданты! Именно они дают мощную защиту от окислительных стрессов. Здесь есть подборка и описание, читаем.
✅Стоит ли напоминать про SPF? Обязательно всем типам кожи, если УФ индекс меньше 3х.
✅Пептиды миорелаксанты лучше использовать в дневное время - оно и понятно, они сдерживают мимику лица, расслабляют мышцы. Ночью такие пептиды работают чаще впустую, все зависит оттого, как вы спите. Ночью отдавайте предпочтение, например, матриксилу.
Время, когда косметика более удачно отработает на коже: сухой тип и нормальный - около 10 утра, к сожалению, многим это не доступно, так как в это время люди уже работают. Зато жирнокожики и комби могут себе позволить ухаживать за кожей правильно, по ее циркадам - это 7.00-7.30 утра.
