Само слово "ошибка" для многих выступает синонимом чего-то плохого: провал, поражение, горе. Если так думать, то при её совершении человек действительно будет чувствовать себя подавленным, лишенным мотивации, а также может скатываться в самобичевание. Далее, эти эмоции являются основополагающими в отношении к той части своего опыта, который связан с ошибками - например, избегание ситуации нового решения или боязнь сказать "нет" и т.д. Другими словами, любая серьезная ситуация, требующая выбора или принятия ответственности, является для человека нежелательной и он будет всё больше и чаще отказываться от самостоятельных решений, лишь бы не совершить ошибку. В конце концов, такая жизнь непременно заведёт в тупик или в депрессию.
Давайте честно: разве может человек поменять что-то в жизни, не совершая ошибок? Как он может сформировать жизненный опыт, не принимая неверных для себя решений? В конце концов, как он может научиться ценить свои достижения, не проживая горький опыт неудач? Более того, когда страх перед возможной ошибкой становится постоянным фоном, то личность становится склонной к замкнутости, изоляции от социума. И, затем сама жизнь превращается в нечто серое, монотонное и тяжёлое.
Как же этого избежать? Страх всегда рождается там, где нет опыта, не хватает знаний, информации о возможности собственных ресурсов. Мы попросту не можем изучить и познать себя, если мы не будем анализировать собственные ошибки! А закалка рождается именно так: когда мы понимаем, что можем ошибиться, но это не приговор, что у нас всегда есть возможность подумать и сделать выводы о причинах неудачи. Характер не сможет приобрести закалку без похождения сквозь череду взлетов и падений. Сложные жизненные ситуации - это вызов для нашей способности решать проблемы. Ну а если мы эти ситуации избегаем, то, стало быть, мы не тренируем соответствующие "мышцы" нашей эмоционально-волевой сферы; и она привыкает жить без вызовов в постоянно сужающейся "зоне комфорта".
Прорабатывать данный страх можно и нужно. Консультация с психологом - наиболее действенный инструмент для его преодоления.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Мой Telegram канал: #Ваш_личный_психолог
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru