Вам пригодится этот взгляд на перемены. Проще всего объяснить его через работу с учениками. Я никогда не работаю с учениками в поле размытых целей. Достижение целей – это всегда про конкретику.
Что значит, ты хочешь больше зарабатывать. Больше насколько. Назови конкретную цифру.
Что значит, ты хочешь куда-нибудь переехать, где лучше? Назови конкретный город.
Что значит, я хочу похудеть. Назови точное количество килограмм, которое ты хочешь сбросить и т.д.
Почему так правильно? Среди причин, почему наше бессознательное блокирует перемены есть страх перед неизвестностью.
Когда вы не ставите точных целей, вы расширяете зону неизвестности. А ваше бессознательное не хочет идти туда, сам знаешь куда и нести вам то, сам знаешь что.
Оно и так со скрежетом готово меняться. Поэтому первым делом перемены надо упрощать, а не усложнять.
Точность и конкретика – это первое, что нужно сделать🔻
Второй момент. Для быстрых перемен вам нужно навести порядок в мыслях. Между: «я хочу» и «я хочу сейчас»
Когда мне ученик говорит в стиле:
«Я хочу детей в будущем, мне сейчас 35, но я хочу потом, когда придёт время»
Или говорит, к примеру в стиле:
«Я хочу в жизни заработать пять миллионов долларов / хочу привести своё тело в порядок и т.д.»«Когда я буду готов…»
Я сразу уточняю:
«Вы этого хотите непонятно когда или вы этого, на самом деле, хотите прямо сейчас. И если вы хотите это прямо сейчас, то как давно вы уже этого хотите?
И выясняется, что человек уже три года все ждёт чтобы поменять работу или просит совершенно не того человека создать семью или так ничего и не сделал за 5 лет, чтобы купить свой дом.
Потому что это «потом, когда-нибудь» – страшнейшая ловушка мышления, из-за которой мечты вообще так и не осуществляются‼️
Третий момент – постоянство
Вот вы подумали, чего вы хотите добиться в жизни. Радостно пожили в мире экспресс мотивации и воодушевления пару дней и…
Потом все как-то стухло. И всё стало как раньше.
Или сколько раз вы открывали дневники и начинали их вести, а потом забрасывали.
Или со спортом. Тоже как-то потом тихи-тихо забивали на зарядку или походы в зал? Сколько раз так было?
Или, к примеру, аффирмации. Которые по своей сути очень круто программируют вас на результат. Как часто вы их делаете?
1 раз когда только прочитали где-то в интернете. Или только когда накрыло жёстким негативом...
Суть перемен в постоянстве действий, которые к ним ведут.
🎯Хотите, чтобы подсознание каждый день снабжало вас умными мыслями, вам нужно отправлять в подсознание специальную кодовую фразу 10 раз утром и 10 раз вечером.
🎯Хотите заработать миллион долларов в ближайшие три года? Вы должны спрашивать себя каждые полдня, что именно конкретного вы сегодня сейчас в эти полдня сделали для этой цели.
🎯Вам просто необходимо держать в голове вашу цель. А ещё состояние, к которому вы хотите прийти, держать позитивное мышление и многие другие важные моменты. Это кажется сложным, когда нет системы. Но я своим ученикам такую систему даю в первую очередь.
Вы уловили смысл. Уверен.
Также дорогие читатели моего канала в Дзене, информирую вас, что в моём Телеграм канале, куда уже давно переехали мои главные публикации, я написал отдельную, большую и очень важную статью о психологических блоках и ловушках мышления, которые мешают вам быстро двигаться к результату достигать своих целей🎯
Если нажать здесь сразу откроется нужно публикация
Арт Гаспаров ©️