Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Простой и вкусный ПП десерт без муки для тех, кто заботится о своей фигуре

В этом десерте совсем нет муки! Бисквитик приготовлен из банана и какао, а крем - это мягкий творог. Аромат и чудесный вкус добавят любимые ягоды и фрукты, я использовала банан и малину. Украсила какао и ягодами. Очень вкусно! Игредиенты: 1. Сначала приготовим бисквит. 100 граммов банана размять вилкой, добавить яйцо, какао, разрыхлитель и аккуратно перемешать. Переложить массу в форму для микроволновки и запекать в микроволновке 4 минуты (мощность моей 700, вы смотрите по своей). Бисквит получается нежным и воздушным, его надо остудить и нарезать на небольшие кубики. 2. Теперь приготовим крем: мягкий творог и подсластитель хорошо перемешать. Фрукты для начинки мелко нарезать. 3. Выкладываем в стаканчики (у  меня получилось две порции) сначала немного крема, затем бисквит и ягоды с фруктами. Повторяем слои до самого верха. последним словем должен быть крем. Ставим в холодильник на час. Затем я украсила какао и ягодами.

В этом десерте совсем нет муки! Бисквитик приготовлен из банана и какао, а крем - это мягкий творог. Аромат и чудесный вкус добавят любимые ягоды и фрукты, я использовала банан и малину. Украсила какао и ягодами. Очень вкусно!

Игредиенты:

  • банан - 100 граммов в бисквит
  • яйцо - 1 шт
  • какао - 9 гр
  • подсластитель - 1 пакетик в крем
  • мягкий творог
  • разрыхлитель - 1\2 ч л
  • ягоды и фрукты в начинку

1. Сначала приготовим бисквит. 100 граммов банана размять вилкой, добавить яйцо, какао, разрыхлитель и аккуратно перемешать. Переложить массу в форму для микроволновки и запекать в микроволновке 4 минуты (мощность моей 700, вы смотрите по своей). Бисквит получается нежным и воздушным, его надо остудить и нарезать на небольшие кубики.

-2
-3

-4
-5

2. Теперь приготовим крем: мягкий творог и подсластитель хорошо перемешать. Фрукты для начинки мелко нарезать.

-6
-7

3. Выкладываем в стаканчики (у  меня получилось две порции) сначала немного крема, затем бисквит и ягоды с фруктами. Повторяем слои до самого верха. последним словем должен быть крем. Ставим в холодильник на час. Затем я украсила какао и ягодами.

-8
-9
-10
-11
-12