И снова здравствуйте!
Сегодня 9 февраля, и мои новые тарелочки.
Планы на день пришлось поменять сразу с утра.
Мы хотели утром доехать до ветлечебницы и сделать кошкам прививки от бешенства (в Тверской области по сообщениям СМИ много именно кошачьего бешенства). И в преддверии весны и плавного переселения кошек на улицу мы решили обезопасить и своих питомцев, и себя.
Но муж включил телевизор, и мы зависли у экрана, смотря и слушая интервью президента (стоило послушать хотя бы в части нашей истории).
Параллельно готовили завтрак и завтракали.
Завтрак - 9.30
- Тост с творожным сыром и вялеными помидорами - 96 г;
- Тост с арахисовой пастой - 51 г.
- Кофе с молоком - 200 г.
Ехать в ветклинику до обеда мы уже не успевали, решили ехать позже.
Позвонила родителям.....и пришлось срочно заводить машину и ехать на помощь.
Мама ушла на улицу чистить снег и вынести кое-какие папины вещи.
Папа не обнаружил маму рядом, долго звал ее (а она на улице) и сам пошел в туалет. Даже не представляю, как он поднялся с кровати и сам дошел (он почти не ходит) до туалета! В туалет сходил, а обратно дойти до спальни уже не смог, силы кончились. Облокотился на морозилку и так стоял до прихода мамы.
Мама зашла в дом, а там папа лежит на морозилке у туалета!
Я как раз в этот момент и позвонила. Мама с папой справится не может, он для нее тяжелый, да и просто поддержать папу она не может.
Я попросила дать папе стул или табуретку и ждать нас.
Быстро собрались и поехали на выручку. Оба сидели в прихожей: папа на банкетке, а мама на высоком пороге.
Вдвоем с мужем довели - донесли папу до спальни и уложили на кровать.
Проверили мамины продуктовые запасы, записали все заказы: завтра привезем.
Далее поехали по своим делам: автомойка, Пятерочка, магазины, сваты.
Пока все места объехали, все нужное закупили (а закупка была большой - пенсия пришла, значит, гуляем), время к трем часа дня.
Сгребли обеих кошек и поехали на прививки. Справились быстро: я одну кошку держу, муж другую. Быстро поставили прививки и вернулись домой.
Все! Со всеми делами управились!
Обед - 15.00
- Гороховый суп - 200 г;
- Гречаник - 118 г;
- Твердый сыр - 28 г.
Что купили?
Родителям купили в основном молочку, крекеры и копченые крылышки.
У сватов забрали яйца, да еще сватья дала озимый чеснок.
В Пятерочке, Цыпе и продуктовом магазине купили разную молочку (завтра буду готовить оладушки на кефире для мужа, внучки и родителей), лаваши для завтраков и перекусов (нужные мне тортилья я не увидела), курицу заливную (что-то вроде холодца), фарш для котлет (завтра буду жарить котлеты), два вида сыра (Тильзитер для пицц и Грювер на бутерброды), куриную грудку (у меня завтра молокочай и курица) и много разных овощей, в том числе купила и батат.
Закупка получилась большой, но ничего лишнего, все нужное. Не купила авокадо, жду акции.
Перекус - 17.30
- Кефир с семенами льна, расторопшей и замороженной клубникой - 220 г.
Муж уехал встречать Ксению: приезжает к нам на две ночи.
Муж внучке нажарил картошки, купил всякой выпечки.
Долго дома внучка не задержалась: ушла гулять с друзьями.
Ужин - 19.30
- Белковый салат из пекинской капусты, огурца, двух яиц, куриной грудки, помидора и натурального йогурта - 360 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1400/86,7/75,9/92,5
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!